Вторичный гипогонадизм

Как повысить уровень тестостерона: причины понижения его концентрации, естественные способы нормализации

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерон

Тестостерон присутствует в организме мужчин и женщин. У представителей сильного пола он «отвечает» за развитие, формирование и поддержание соответствующего фенотипа, включая половую функцию, и сперматогенез. У женщин данный гормон обеспечивает ремоделирование и построение костной ткани, принимает участие в происходящих в мускулатуре анаболических процессах.

Однако под влиянием возрастных и других факторов в организме происходит снижение уровня этого биологически активного соединения, что особенно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии мужчин. Поэтому вопрос, как повысить уровень тестостерона в большей степени беспокоит представителей сильного пола.

Процессы выработки и дальнейшего метаболизма «мужского» гормона обладают очень сложным механизмом регуляции. У мужчин основная часть тестостерона синтезируется в яичках специальными структурами, именуемыми клетками Лейдига, в гораздо меньших количествах это биологически активное соединение вырабатывается корой надпочечников. В норме в мужском организме секретируется порядка 6-7 мг в сутки.

загрузка...

У женщин уровень синтеза тестостерона существенно ниже, он не превышает 1 мг за 24 часа. У представительниц прекрасного пола процесс «производства» гормона происходит в яичниках и также в клетках коры надпочечников.

Природный уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин поддерживается при помощи двух основных структур эндокринной системы: гипофиза и гипоталамуса. При поступлении сигналов в головной мозг о недостаточной концентрации данного гормона в крови, в гипоталамусе высвобождается специфический релизинг фактор (гонадотропин — релизинг гормон), который в свою очередь влияет на активность гипофиза. В гипофизе синтезируется лютеинизирующий гормон, который непосредственно и стимулирует «производство» тестостерона в яичниках у женщины или клетках Лейдига у мужчин.

Однако сам по себе этот гормон малоактивен. Поэтому под влиянием специфического фермента 5-α-редуктазы он превращается в дигидротестостерон, который обладает большим сродством к андрогенным рецепторам. Это соединение реализует основные эффекты на клеточном уровне, меняя определенным образом структуру ДНК.

В организме мужчины тестостерон «отвечает» за следующие процессы:

  • формирование вторичных половых признаков, начиная с подросткового (пубертатного) возраста (рост волос «по мужскому типу», низкий тембр голоса, и т.д.);
  • функционирование репродуктивной системы, начиная от сексуального влечения, заканчивая сперматогенезом и силой эрекции;
  • активизация анаболических процессов (прирост мышечной массы), благодаря этому различные способы, как повысить уровень тестостерона при помощи лекарственных препаратов, приобрели широкую популярность в бодибилдинге;
  • характерное для мужчин распределение подкожного жира;
  • регуляция метаболических процессов (особенно фосфорного и азотного обмена).

Однако это далеко не полный перечень функций тестостерона. По словам специалистов, после 45-50 лет концентрация тестостерона в крови мужчины снижается, что связано с определенными возрастными изменениями функционирования эндокринной системы. Подобные расстройства влияют не только на либидо, сексуальную жизнь и работу органов половой системы.

загрузка...

Тестостерон является своего рода антагонистом основных гормонов стресса. Поэтому достаточная его концентрация напрямую связана со стрессоустойчивостью.

Снижение уровня тестостерона сопровождается расстройствами со стороны сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы. В этом возрасте у мужчины возрастает риск инфарктов, инсультов, сахарного диабета и других системных заболеваний, и в их патогенезе не последнюю роль отводят недостаточной секреции тестостерона. Помимо естественных возрастных изменений, причинами уменьшения количества этого гормона могут быть различные патологии гипоталамо-гипофизарной системы (вторичный дефицит тестостерона) или непосредственно поражения половых органов (первичный дефицит).

В соответствии с медицинской терминологией, недостаточная концентрация данного гормона называется гипогонадизмом. Такой диагноз ставят, если на протяжении определенного времени уровень тестостерона в крови половозрелого мужчины не превышает 11-12 нмоль/л (эта цифра отличается в зависимости от возраста).

Причинами первичного и вторичного гипогонадизма могут быть:

  • опухоли и гипофизарная недостаточность любой этиологии, как правило, при поражениях этой структуры, андрогенная активность страдает в первую очередь;
  • химиотерапия;
  • лучевое поражение;
  • генетические заболевания (например, синдром Клайнфельтера, синдром ХХ, синдром Калмана и др.);
  • воспаление яичек (орхит);
  • крипторхизм (неопущение яичек в мошонку);
  • серьезные системные заболевания (тяжелый инфаркт, инсульт, цирроз, аутоиммунные расстройства, СПИД или ВИЧ, болезнь Крона и др.);
  • длительный прием определенных медикаментов, например, стероиды снижают восприимчивость тканей к тестостерону, схожим эффектом обладают нейролептики, антидепрессанты, цитостатики.

Но далеко не всегда снижение уровня тестостерона в крови обусловлено патологическими причинами.

Нарушение гормонального баланса может быть следствием:

  • строгой вегетарианской диеты или недостаточного питания в целом;
  • несбалансированный рацион с дефицитом основных витаминов и микроэлементов;
  • отсутствие физической активности и вызванное таким образом жизни ожирение;
  • злоупотребления алкоголем, прием наркотических средств.

Понять, что нужно решать вопрос, как повысить уровень тестостерона, можно и без специальных лабораторных исследований.

Об изменении концентрации этого биологического активного соединения в крови говорят такие клинические признаки:

  • нарушение либидо, снижение потенции, ослабление эмоциональных ощущений при оргазме;
  • атрофия, уменьшение выносливости мускулатуры;
  • депрессивное настроение, повышенная раздражительность;
  • нетипичные для мужчины отложения жировой ткани (в частности, в области живота, бедер);
  • увеличение размера грудных желез;
  • нарушения развития волосяного покрова, хотя обычно этот симптом свидетельствует о недостатке тестостерона в подростковом возрасте;
  • снижение мыслительных способностей, ослабление памяти.

Наличие трех и более из перечисленных клинических проявлений — повод для консультации и обследования у эндокринолога. При патологических состояниях, решать проблему, как повысить уровень тестостерона, должен врач.

Но стимулировать выработку этого полового гормона можно и естественным путем, скорректировав образ жизни и питания.

Что касается диеты, следует придерживаться таких правил:

Включать в рацион белковую пищу, в первую очередь, это мясо. Естественно, не стоит налегать на жаренные в кляре свиные отбивные или бекон. Оптимальный вариант — индюшиные или куриные грудки, приготовленные на пару либо отварные. Также полезны белковые омлеты.

При интенсивных физических нагрузках следует увеличить суточное потребление белка.

Ограничить быстрые углеводы, особенно мучные изделия. Сладкие пирожные, белый хлеб следует заменить на хлебцы, ржаной хлеб, изделия с отрубями.

По максимуму исключить животные жиры, заменив их растительными. Для этого все салаты или обычную овощную нарезку достаточно заправлять оливковым или льняным маслом, добавить в рацион орехи, кунжут (в ограниченном количестве).

Холестерин — натуральный источник «строительных материалов» для выработки тестостерона, но в то же время избыточное потребление содержащих его продуктов приводит к атеросклерозу.

Питьевой режим очень важенОграничить потребление алкогольных напитков, особенно пива, так как оно способствует изменению баланса андрогенов и эстрогенов в сторону последних.

В рационе должны присутствовать продукты, являющиеся натуральными стимуляторами синтеза тестостерона. Это блюда, содержание основные незаменимые аминокислоты, макро- и микроэлементы (зелень, овощи, фрукты, каши, рыба и морепродукты, бобовые яйца, молочные и кисломолочные продукты).

Нормализовать питьевой режим. По утверждениям докторов, норма для взрослого мужчины — 2 л жидкости в день. Причем необходимо исключить сладкие газированные напитки, соленая минеральная вода также не подходит для длительного потребления. Для восстановления нормального уровня тестостерона пить нужно обычную воду, зеленый или травяной чай (например, с добавлением якорцев стелющихся, «лидера» по содержанию натуральных растительных фитостеринов).

В жировой ткани вырабатывается биологически активное вещество лептин, который угнетает выработку тестостерона в клетках Лейдига. Поэтому следует также обращать внимание на калорийность рациона.

Обычно переход к правильному питанию — первый шаг к здоровому образу жизни. «Заставить» эндокринные железы работать более активно можно при помощи регулярных занятий спортом. При этом физические нагрузки должны быть максимально интенсивными, но непродолжительными с небольшим интервалом между упражнениями на разные группы мышц. Для поддержания тонуса и метаболизма в мышечных тканях тренера рекомендуют добавки, в которых содержится натуральный протеин.

Огромное значение имеет и регулярная половая жизнь. Конечно, бросаться во все тяжкие не стоит, но регулярный секс с постоянным партнером без искусственной пролонгации контакта и задержки эякуляции способствует повышению уровня тестостерона в крови. Не нужно отказываться и от просмотра фильмов откровенного содержания, использования «игрушек» и других способов разнообразить половую жизнь.

Одним из простых методов, как повысить уровень тестостерона, является соблюдение режима сна. Для сна нужно отводить 7-8 часов в сутки, но не с 2-3 ночи до обеда, укладываться в кровать лучше не позже 23.00-23.30.

Сравнительно недавно были опубликованы исследования, в ходе которых ученые выяснили, что гормоны стресса (в частности кортизол) является антагонистом тестостерона. Поэтому следует по возможности максимально ограждать себя от воздействия провоцирующих нервные расстройства факторов. Но в реальной жизни сделать это практически невозможно.

Чтобы привести в порядок нервную систему и снять раздражительность и агрессию, специалисты рекомендуют дыхательную гимнастику, упражнения из курса йоги, занятия единоборствами, тренировки в зале. В некоторых случаях прописывают успокоительные таблетки на основе растительных экстрактов.

Как поднять тестостерон у мужчин: биологически активные добавки, травы, упражнения и рецепты нетрадиционной медицины

Формула тестостеронаПринимать биологически активные добавки на основе натуральных ингредиентов для нормализации уровня половых гормонов можно только при отсутствии патологий органов половой и эндокринной системы.

Некоторые мужчины скептически относятся к подобным препаратам.

Однако многолетний опыт использования входящих в их состав лекарственных растений свидетельствует об их эффективности.

Как поднять тестостерон у мужчин можно при помощи следующих добавок:

  • СпермаПлант, содержащий комплекс аминокислот и растительных экстрактов;
  • Эффекс, в его состав входит оптимальный комплекс витаминов и минералов, подобранных специально для поддержания мужского здоровья;
  • Эффекс Трибулус, дополнительно содержит экстракт якорцев стелющихся;
  • Эффекс Нейро, способствует поддержанию уровня тестостерона на фоне нервных нагрузок;
  • Тестогенон, помимо витаминов и аминокислот содержит природные адаптогены и травя для стимуляции эректильной функции.

Лекарственные препараты, как поднять тестостерон у мужчин, принимают только по строгим медицинским показаниям в дозировке, рассчитанной врачом.

Очень полезны продукты пчеловодства, особенно забрус и маточное молочко. Активизировать синтез тестостерона поможет и приправа куркума, которую можно добавлять в мясные блюда, бульоны и супы, рис и другие каши.

Для достижения нужного эффекта натуральные препараты и растительные напитки следует принимать на протяжении как минимум месяца.

Дополнительно доктора рекомендуют пить отвары лекарственных растений, обладающих тонизирующим действием, стимулирующим кровообращение в области половых органов, нормализующим проницаемость сосудов. Это:

  • эхинацея пурпурная;
  • элеутерококк колючий;
  • женьшень;
  • иван-чай;
  • аир болотный;
  • крапива двудомная;
  • сурепка;
  • лимонник китайский;
  • зверобой продырявленный;
  • радиола розовая;
  • тимьян ползучий.

ТренировкаЕще одним способом, как поднять тестостерон у мужчин, являются физические нагрузки, направленные на наращивание мышечной массы. Но при составлении программы тренировок лучше обратиться за помощью к профессиональному тренеру. Он подскажет принципы правильного выполнения упражнений, будет контролировать количество подходов и временной интервал между ними, перерыв между занятиями, даст рекомендации относительно правильного питания и приема биологически активных добавок.

Достаточно интересной методикой, как поднять тестостерон у мужчин, служит гормональная гимнастика. Выполнять ее можно в любом возрасте даже при низкой физической подготовке.

Состоит комплекс из следующих упражнений:

  1. Интенсивно растереть ладони.
  2. Закрыть глаза и положить основания ладоней на веки.
  3. Поместить ладони на уши.
  4. Положить кулаки на середину подбородка и провести по скулам по направлению к ушам. Большой палец при этом скользит по нижнему краю подбородка.
  5. Поместить правую ладонь на лоб, накрыть ее ладонью левой руки. Перемещать сложенные руки по направлению от одного виска к другому.
  6. Под шею подложить валик из полотенца. Руки сложить в замок и не касаясь головы делать движения по направлению от макушки к подбородку, а затем от левого уха к правому.
  7. Правой рукой обхватить шею, а ладонью двигаться вверх-вниз от области щитовидной железы до пупка.
  8. Положить одну руку на другую и делать круговые движения в области живота (от диафрагмы до паха).
  9. Лежа на спине размять кисти рук и стопы круговыми движениями, затем слегка потрясти ими до полного расслабления.
  10. Руками массировать колени и стопы.

Диета для повышения уровня тестостеронаВыполнять гимнастику следует ежедневно сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждое упражнение делают по 30 раз. По отзывам, эффект от подобного комплекса заметен уже через 2-3 недели.

Поднять тестостерон у мужчин можно и при помощи рецептов народной медицины. Например, рекомендуют каждое утро принимать смесь цветочной пыльцы (ее продают в магазинах с товарами для пчеловодства) и меда в соотношении 1:2. Также советуют приготовить отвар из корней любистка (20 г на стакан кипятка, настаивать 8-10 часов) и пить его каждое утро. Хороший эффект оказывает настойка калгана. Высушенные корни растения измельчают, заливают самогоном и настаивают 3-4 недели. Принимать такое средство, как поднять тестостерон у мужчин, следует по 30-50 г в сутки.

Как увеличить тестостерон: консервативная терапия

Показаниями к назначению лекарственных препаратов для поддержания уровня половых гормонов является подтвержденный первичный либо вторичный гипогонадизм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В первом случае проводят заместительную терапию при помощи лекарств, содержащих тестостерон. Это:

  • Метилтестостерон. Это один из первых препаратов на основе тестостерона в форме таблеток. Но в настоящее время его практически не применяют из-за выраженного негативного влияния на работу печени и необходимости частого приема.
  • Андриол. Является более современным аналогом метилтестостерона, но не обладает гепатотоксичностью и не угнетает функционирование яичек и сперматогенез.
  • Сустанон или Омнадрен. Эти лекарства предназначены для инъекционного введения, но благодаря сочетанию активных и вспомогательных веществ, они отличаются продолжительным эффектом. Для достижения нужного результата достаточно одной ампулы раз в 2-3 недели.
  • Небидо. В отличие от Сустанона и Омнадрена не вызывает резких колебаний уровня тестостерона на начальных этапах лечения. Уколы делают раз в несколько месяцев.
  • Андрогель. Это трансдермальный препарат, предназначенный для ежедневного нанесения. Неудобство в использовании компенсируется низким риском развития нежелательных реакций.

Если вопрос, как увеличить тестостерон, стоит на фоне вторичного гипогонадизма, доктора назначают лекарственные средства, влияющие на активность гипоталамо-гипофизарной системы. Применяют медикаменты на основе хорионического гонадотропина (например, Профази, Хорагон).

Дозировка препаратов рассчитывается индивидуально, а лечение проводят только под контролем уровня тестостерона в крови.

До сих пор актуальной остается проблема, как увеличить тестостерон при помощи лекарств при сопутствующей гиперплазии предстательной железы и некоторых других патологиях органов половой и эндокринной системы. Многие заболевания являются противопоказаниями к назначению гормональной терапии.

Как увеличить тестостерон интересует практически каждого мужчину особенно после 40 лет. Снижение либидо, случаи эректильной дисфункции заставляют представителей сильного пола испытывать на себе различные препараты или БАДы. Но в большинстве случаев достаточно соблюдения правил здорового образа жизни, отказа от вредных привычек. Однако при патологиях нужно отказаться от самолечения и проходить терапию под контролем специалистов.

Гипогонадизм у мужчин –  врожденное или приобретенное нарушение, выражающееся в дефиците полового гормона тестостерона. Болезнь зачастую сопровождается недоразвитостью вторичных половых признаков и половых органов, нарушением обменных процессов в организме (ожирением или дистрофией), проблемами с функционированием сердечной и костной системы. Впрочем, в каждом отдельном случае мужской гипогонадизм может проявляться по-своему — симптомы зависят от степени недостаточности тестостерона и продолжительности болезни. Именно поэтому лечение гипогонадизма у мужчин назначается только доктором после проведения тщательного обследования.

гипогонадизм у мужчин

Причины и формы гипогонадизма у мужчин

Принято выделять первичный и вторичный гипогонадизм, которые могут быть как врожденными, так и приобретенными. Причины для каждой формы заболевания различны.

Первичная форма

Первичный гипогонадизм возникает при нарушениях функционирования яичек, их неспособности вырабатывать тестостерон. Этого гормона в организме больного намного меньше, чем лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов  (ЛГ и ФСГ). Такую форму болезни называют нормогонадотропной (то есть ЛГ и ФСГ остаются в пределах нормы). Врожденный первичный гипогонадизм появляется на фоне следующих нарушений:

  • эктопия — порок, когда при внутриутробном развитии плода не происходит  перемещения яичка в мошонку, оно остается в брюшной полости или на уровне пахового канала. Как правило, неопущенное яичко остается недоразвитым и имеет непропорциональные размеры;
  • аплазия — одностороннее или двустороннее отсутствие яичек у плода;
  • синдром Клайнфельтера — генетическое нарушение, выраженное в присутствии лишней Х-хромосомы;
  • Сертоли-клеточный синдром — в результате наследственного фактора происходит воздействие на герминативные элементы тестикулов и  атрофия семенного эпителия;
  • Синдром Шерешевского-Тернера — хромосомное заболевание, выраженное рядом аномалий физического и полового развития.

Приобретенный первичный гипогонадизм возникает из-за опухоли и механического повреждения яичек мальчика или мужчины. Нормогонадотропный гипогонадизм (возрастной гипогонадизм) иногда проявляется у людей, длительное время злоупотребляющих наркотическими веществами и алкоголем.

Вторичная форма 

Вторичный гипогонадизм возникает при нарушении работы гипоталамуса или гипофиза, отвечающих за выработку ЛГ и ФСГ. Такое заболевание называется «гипогонадотропный гипогонадизм». В результате его развития в организме мужчины происходит снижение уровня  тестостерона в совокупности с увеличенным объемом гормонов ЛГ и ФСГ. Если же происходит увеличение уровня гормонов, вырабатываемых гипофизом, то тогда такая форма болезни называется «гипергонадотропный гипогонадизм».

Врожденный вторичный гипогонадизм развивается, если присутствуют:

  • врожденная недоразвитость гипоталамуса, вырабатывающего недостаточное количество гонадотропных гормонов;
  • синдром Каллмена — врожденные нарушения в Х-хромосоме, влияющие на дефицит гонадотропинов и половых стероидов в сочетании с недоразвитым обонянием;
  • нанизм — гипофизарная карликовость, вызванная недоразвитостью щитовидной железы, яичек и надпочечников. Рост больного не достигает выше 130 см;
  • краниофарингиома — нарушение развитости гипофиза из-за давления на него врожденной опухоли головного мозга;
  • синдром Мэддока —  врожденное заболевание, вызванное недоразвитостью гипофиза, при котором нарушаются гонадотропная и адренокортикотропная функции;
  • синдром Прадера-Вили — это редкое генетическое заболевание, при котором часть генов на отцовской хромосоме отсутствует или нормально не функционирует.

Приобретенный гипогонадотропный гипогонадизм может возникнуть из-за родовой травмы, перенесенной скарлатины, тифа, вирусной инфекции, туберкулеза, сифилиса, травмы головного мозга, опухоли мозга, тромбоза, эмболии. Перечисленные проблемы могут послужить основой для развития гипоталамического синдрома, гиперпролактинемического синдрома или адипозогенитальной дистрофии, при которых происходит поражение гипоталамо-гипофизарной системы, проявляющейся в нарушении нормальной выработки половых гормонов и ожирением.

Гипергонадотропный гипогонадизм и гипогонадотропный гипогонадизм могут развиться от лучевой терапии и химиотерапии, избыточном содержании в организме тетрациклинов, органических растворителей, пестицидов, нитрофуранов, гормонов от приема лекарственных препаратов.

причины гипогонадизма у мужчин

Симптомы гипогонадизма у мужчин

Гипогонадизм у мужчин может по-разному проявляться в разных формах. Врожденный гипогонадизм, начавшийся формироваться в первые триместры развития плода, может  проявляться нарушенной половой дифференциацией — мужские половые органы недоразвиты (формируется микрофаллос, происходит неопущение яичек), проявляются некоторые признаки женских половых органов. Часто формируется евнухоидизм: непропорционально удлиненные руки и ноги, слабые узкие плечи и грудная клетка, короткая шея.

В некоторых случаях врожденный мужской гипогонадизм не дает о себе знать вплоть до пубертата.  Если отклонение приобретено в детском возрасте, то оно также может не иметь выраженных симптомов вплоть до периода полового созревания. Болезнь сопровождается такими признаками, как недоразвитость мышечной системы, высокий голос, уменьшенные в размерах мошонка и половой член, отсутствие волос в лобковой и подмышечной области. Возрастной гипогонадизм выражается снижением либидо, нарушением эректильной функции, нервными расстройствами, сниженной концентрацией, плохой памятью, склонностью к депрессии и агрессии.

Другими симптомами являются: облысение, раздражительность, усиленное потоотделение, сухость кожи, анемия, увеличение у мужчин груди, снижение потенции, ожирение, особенно в области живота, увеличение риска переломов костей. В большинстве случаев врожденного заболевания и в случае запущенной приобретенной формы гипогонадизм сопровождается бесплодием.

Лечение гипогонадизма у мужчин

Самое главное правило эффективного лечения — своевременная диагностика. Поздние стадии и тяжелые формы лечению не поддаются и имеют необратимые симптомы (например, импотенция и бесплодие). Если врач подтвердит диагноз, то следующая его цель — узнать причину возникновения болезни. Именно от причины зависит программа последующей терапии. Лечение проводится под контролем двух специалистов — эндокринолога и уролога.

Как правило, программа терапии преследует две основные цели — нормализацию уровня гормонов и восстановление половой функции. Для этого врачом назначаются гормональные препараты (ими лечится возрастной гипогонадизм, детям гормоны назначаются в исключительных случаях). Если яички полностью утратили свою функциональность, то мужчине придется в течение всей жизни принимать препараты, содержащие искусственный заместитель тестостерона. При вторичной форме выписываются стимулирующие гонадотропины.

Если болезнь вызвана физическими отклонениями в развитии половых органов, то по назначению врача может быть проведена операция (например, для низведения яичек при крипторхизме, пересадка яичка, фаллопластика при недоразвитии члена и пр.).

В результате своевременного и  правильного лечения болезни уменьшается андрогенная недостаточность, нормализуется уровень гормонов в организме мужчины, возобновляется половая функция, стабилизируется развитие вторичных половых признаков, уменьшается выраженность симптомов заболевания.

Посмотрите видео о гипогонадизме у мужчин:

Добавить комментарий