Как томатный сок влияет на потенцию

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В корнях, стеблях и листьях сельдерея содержится огромное количество ценных для человеческого здоровья веществ. Благодаря этим свойствам и пикантному пряному аромату растение сегодня получило широкую популярность.

Особенно ценят данный корнеплод те, кто знает, чем полезен сельдерей для мужчин, и каким образом он влияет на здоровье.

Полезные свойства

Чтобы разобраться, полезен ли сельдерей для мужчин, следует изучить его состав и целебные свойства. В культуре содержатся:

  • сельдерей и его пользамагний;
  • калий;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • пектины;
  • фосфор;
  • натрий;
  • кальций;
  • железо и много прочих компонентов.

С давних времен известны такие полезные свойства для мужчин:

загрузка...
  • Растение способствует возбуждению аппетита, оно содержит витамины и сахара. Эфирное масло, получаемое из корней и стеблей культуры, обладает мощным антимикробным действием, а также оказывает желчегонное, противовоспалительное и капилляроукрепляющее воздействие.
  • Овощ рекомендуется употреблять при дерматитах, подагре, крапивнице, а также наличии камней в почках. Нужно знать, что длительный прием при мочекаменной патологии может спровоцировать движение крупных камней. Поэтому лечение этого заболевания должно строго контролироваться врачом.
  • Благодаря свойству продукта стимулировать выработку пищеварительного сока и оказывать послабляющее действие, его полезно добавлять в еду при кишечной атонии, запорах.
  • Полезные свойства для мужчин заключаются также в том, что пряность способствует ускорению кровообращения в половых органах. А кашица из зеленых листьев прекрасно излечивает гнойные язвы, ранки, ушибы и прочие проблемы кожи.сельдерей для мужчин
  • Зелень растения можно употреблять для нормализации деятельности нервной системы при переутомлениях. В качестве мочегонного средства используют сок, полученных из стеблей и корней. Принимать его следует по 0,5 мл три раза в день перед едой.
  • Полезность сельдерея заключается в способности улучшать усвоение белковой еды, а также препятствовать возникновению газообразования и гнилостных процессов в кишечнике.

В аптеках продается экстракт сельдерея, который можно принимать в зимнее время. В инструкции по применению данного препарата указано, что он эффективно излечивает ревматизм, желудочные и нервные болезни, понижает давление, улучшает работу иммунной системы.

Действие на мужскую половую систему

Как сельдерей влияет на потенцию? В его составе присутствует биоактивный натрий, который оказывает следующее воздействие:

  • Поддерживает нормальный состав крови и делает её более жидкой, нормализуя кровоснабжение половых органов.
  • Способствует нормализации мышечной сократимости и процесса передачи нервных импульсов, что благотворно воздействует на потенцию.
  • Обеспечивает усиление притока крови к пещеристым телам полового органа.
  • Польза сельдерея для мужчин состоит в его положительном действии на репродуктивные органы. Вещества, присутствующие в составе, способствуют улучшению сперматогенетических процессов, повышают качество спермы, а соответственно, и шансы на оплодотворение.
  • Благодаря содержанию особого вещества-феромона андростерона регулярное употребление растения способствует активизации выработки этого гормона в мужском организме.
    Достаточное количество андростерона обеспечивает нормальное полноценное развитие мужского организма. Выделение данного феромона с потом мужчины действует возбуждающе на противоположный пол.внешний вид черешкового сельдерея
  • Поскольку экстракт сельдерея является хорошим афродизиаком, его рекомендуется есть за час перед сексом. Это способствует повышению полового влечения и сексуального возбуждения, улучшению эрекции и сделает её более продолжительной. Такой эффект обусловлен усилением кровообращения в области малого таза и половых органов.
  • Очень полезен корень для мужчин, которые злоупотребляют курением — ионы натрия способствуют очищению организма от углекислого газа и нейтрализации пагубного действия табачного дыма.

Полезность сельдерея заключается также в его способности нормализовать деятельность нервной системы — магний, содержащийся в его составе, повышает эректильную функцию и борется с импотенцией, вызванной психогенными факторами и стрессом.

Важно! Благодаря тонизирующим свойствам продукт очень полезен при истощенной нервной системе.

Он обеспечивает улучшение либидо, усиление сексуальных ощущений и повышение сексуальной активности.

загрузка...

польза корня сельдереяПолезен корень для потенции в связи с его противовоспалительными, репаративными, противоотечными и антимикробными свойствами.

Эти свойства обеспечивают эффективную борьбу с простатитом, инфекционными и воспалительными болезнями мочеполовых органов.

Постоянное употребление рассматриваемой культуры способствует очистке сосудов, устранению застойных явлений в кровеносной системе, устранению риска образования тромбов.

Вещества, содержащиеся в овощной культуре, обеспечивают улучшение состава и реологических свойств лимфы и крови, приводят в норму показатели холестерина, нормализуют функцию кроветворения. Все эти факторы напрямую влияют на здоровье всего организма, в том числе, и потенцию.

Рецепты на основе корня

Готовить корень сельдерея для мужчин можно самыми различными способами. К самым полезным и вкусным относятся следующие рецепты:

  • Коктейль на молоке. Наибольшая польза для организма будет при употреблении сырого корня — это позволит сохранить все витамины и минералы, присутствующие в его составе. Из свежего корешка можно приготовить вкусный и питательный коктейль.
    Для этого необходимо натереть его на терке и отжать сок. Для этой цели можно воспользоваться соковыжималкой. В полученный сок добавляют пастеризованное молоко и немного меда, взбивают все в блендере и пьют напиток 1-2 раза в день.
    Такое средство позволит оздоровить организм, вылечить мужские хронические болезни, избавиться от проблем с потенцией и активизировать сперматозоиды.пюре из сельдерея с молоком
  • Коктейль с томатом. Коктейль на сельдерее можно делать, используя томатный сок. Такое средство способствует улучшению пищеварения и профилактике простатита. Вместо томатного можно использовать любой другой свежевыжатый фруктовый или овощной сок.
  • Целебный сок. В свежевыжатый сок из 2-3 корневищ добавьте чайную ложку меда, хорошо перемешайте и принимайте полученное средство по 2 ч. ложки 3-4 раза в сутки.
    Такое лечение способствует существенному улучшению эрекции и потенции и увеличению длительности полового акта.
  • Овощной салат. Чтобы приготовить овощной салат, натрите корешок на терке, а затем добавьте измельченную морковь и репу. Приправьте овощи соком лимона, солью и растительным маслом.
  • Салат с курицей или морепродуктами. Салат можно приготовить и с добавлением яблока, сладкого перца и моркови. При желании к этим ингредиентам добавьте порезанное кубиками филе курицы или морепродукты.салат из сельдерея с курицей и морепродуктами
  • Салат с сыром и черносливом. Для приготовления салата к протертому на терке корню добавьте нарезанный мелкими кубиками твердый сыр, томат, базилик, петрушку, измельченные орехи и чернослив. Заправить можно сметаной или оливковым маслом.
  • Настойка. В 1 л спирта добавить протертый на терке корешок и ложку семян этого растения. Полученное средство необходимо настаивать на протяжении 5 дней. Настойка должна храниться в холодильнике. Принимают её по 2 ч. ложки перед едой.
    Настойка на спирту не только нормализует потенцию, но и улучшает общее состояние всего организма.

Рецепты из стебля

Из стебля делают такие блюда:

  • Десерт. Приготовленный сельдерей для потенции может быть полезным и в то же время обладать прекрасными вкусовыми качествами. Например, стебель растения является основным ингредиентом десерта-афродизиака.
    Рецепт его приготовления следующий: 300 г измельченного стебля перемешать с 1 яблоком, нарезанным соломкой, ложкой распаренного изюма и горстью орехов. Для приготовления заправки взбейте ягоды с натуральным йогуртом.десерт из сельдерея, яблок и орехов
  • Настойка. Измельчить 300 г стеблей и залить их 1 л водки. Настойка из растения должна настояться на протяжении недели, после чего средство будет готово к употреблению. Такое лекарство следует принимать по 2-3 ч. ложки 4 раза в день перед каждым приемом пищи.
    Курс лечения настойкой на водке не должен длиться больше 3 недель. Хотя сельдерей для потенции считается прекрасным средством, нужно помнить, что его постоянное употребление может стать причиной повышения кислотности желудочного сока.
    Поэтому людям с высокой кислотностью рекомендуется посоветоваться с врачом, и только после этого приступать к лечению.
  • Коктейли. Из стеблей пряной культуры можно делать такие же коктейли, как и из корешков. В этом случае фреш будет иметь насыщенный зеленый цвет и немного отличаться по вкусу.
    При желании можно делать напитки, используя корешки и стебли, взятые в равных пропорциях. Для получения более насыщенного зеленого цвета используйте свежевыжатый сок листьев сельдерея.смузи из сельдерея и различных добавок
  • Салат. Измельчить стебли и листья и смешать их с тремя сваренными вкрутую и порезанными кубиками яйцами. Добавить в салат пучок зеленого лука и 200 г отварной измельченной курицы. Посолить, поперчить и тщательно перемешать все ингредиенты.

Обратите внимание! Приправить салат можно как сметаной, так и оливковым маслом.

Противопоказания

Важно помнить, что данную культуру нельзя есть в больших количествах при:

  • варикозе.
  • колите.
  • наличии тромбов в венах.
  • панкреатите, холецистите.
  • аллергии на данную культуру.
  • артериальной гипертензии.

Полезное видео

Подведем итоги

Готовьте сельдерей для потенции, применяя вышеприведенные рецепты. Мужчины, которые регулярно употребляют в пищу такие блюда, знают, что сельдерей и потенция — хорошие друзья.

Аденома простаты – это одно из наиболее часто встречаемых заболеваний у мужчин, возраст которых составляет 50 и больше лет. Об этой патологии слышали все, но мало кто знает, что контролировать развитие болезни можно при помощи банального анализа венозной крови. Чтобы не растеряться перед доктором, каждый старший мужчина должен быть проинформирован о том, какой должен быть уровень пса при аденоме предстательной железы.

Простата – это один из самых важных составляющих мужского организма, поскольку она отвечает за репродуктивное здоровье и половую функцию человека. В железистых тканях органа продуцируется специфический белок – антиген простаты (ПСА). Определив его концентрацию в периферической крови, специалисты могут судить о состоянии половой системы пациента.

Гиперплазия предстательной железы возникает практически у всех мужчин преклонного возраста. Причин тому множество – гормональные всплески или перестройки, наследственная склонность, наличие сахарного диабета в анамнезе, злоупотребление никотином и спиртосодержащими напитками. Также развитие аденомы простаты может спровоцировать сидячий образ жизни, наличие избыточного веса, травмы области промежности, которые привели к повреждению железы.

У всех, без исключения, мужчин этот важный орган продолжает расти в течение всей жизни, но в старшем возрасте это может приводить к дискомфорту и разным неприятным симптомам. Сильная гипертрофия сопровождается сдавливанием окружающих тканей, а это, в свою очередь, может спровоцировать развитие онкологии. Чтобы выявить рак на самых ранних стадиях и не дать ему развиться и метастазировать, важно следить за показателями ПСА при аденоме предстательной железы.

Как подготовиться к анализу

Высокие значения специфического белка далеко не всегда будут говорить о наличие онкологического процесса. Анализ крови на ПСА при аденоме предстательной железы часто может быть ложно повышен из-за того, что пациент не соблюдал определенные правила или же просто не знал о них.

Итак, как правильно подготовится к исследованию:

  1. За 24 часа до запланированного взятия крови следует снизить до минимума любые физические нагрузки.
  2. Если в течение трех дней до анализа был проведен массаж простаты, то процедуру придется отложить. Так как стимуляция железы приводит к повышению количества антигенов в кровяном русле.
  3. За 72 часа до исследования нужно прекратить вступать в любые половые контакты, это же касается и мастурбации. Это связано с тем, что выброс спермы (эякуляция) способствует активной выработке специфического белка, как следствие возникает повышение его концентрации в крови.
  4. В течение недели до анализа нельзя делать трансректальное ультразвуковое исследование (через прямую кишку), измерять ректальную температуру, проводить биопсию простаты.

Само взятие крови происходит за несколько минут. При помощи шприца медсестра забирает 3–5 мл венозной крови и отправляет материал на обследование. Желательно проводить забор ранним утром на голодный желудок.

Нормы ПСА

Простатоспецифический белок образуется в тканях предстательной железы и является одним из составляющих семенной жидкости. Он способствует ее разжижению и лучшему прохождению по каналам.

Небольшая его часть проникает в плазму крови, поэтому при помощи анализа можно определить состояние простаты. Ученые разработали определенные нормы ПСА при аденоме простаты, которые, впрочем, не отличаются от результатов анализа у здорового человека.

У молодых людей, которым еще не исполнилось сорока лет, уровень антигена не должен превышать 2,5 нг в одном мг крови. Для людей более старшего возраста существуют свои нормы, которые несколько изменяются со старением мужчины:

  • 40–49 лет, верхняя допустимая граница составляет 3 нг, но при таком значении уже стоит насторожиться;
  • 50 – 59 лет, высший показатель нормы поднимается еще на 0,5 нг, соответственно будет составлять 3,5 нг;
  • 70 лет и старше, уровень ПСА не должен превышать 6,5 нг.

Насколько будет повышена концентрация антигена, зависит от степени разрастания предстательной железы. А вот чтобы провести дифференциацию между доброкачественным процессом и онкологией, врач должен обратить внимание на количество свободных и связанных специфических белков в анализе крови на ПСА при аденоме простаты. Соотношение между ними скажет опытному специалисту о риске развития рака.

Разрастание железистой ткани повышает концентрацию антигенов в крови не более, чем на 0,75 нг в течение года. Если же процесс развивается намного быстрее, речь может идти о злокачественной опухоли простаты.

ПСА в период лечения

В течение лечения аденомы нужно несколько раз проводить повторный анализ крови на наличие антигенов. Это помогает следить за влиянием терапии на патологию и судить о ее эффективности.

Обычно уровень ПСА снижается при аденоме простаты минимум на 50 процентов в случае правильно подобранного лечения. Если же концентрация не уменьшается или растет, то следует скорректировать терапию или назначить пациенту хирургическое лечение.

В случае, когда ПСА не изменяется и после удаления аденомы, нужно немедленно направить больного к онкологу для консультации.

Уменьшение ПСА

Чтобы стабилизировать показатель специфических предстательных антигенов не всегда нужно прибегать к оперативному вмешательству и удалению органа. Во многих случаях, особенно на начальной стадии патологии, может помочь консервативная терапия, а именно традиционная и народная медицина.

Медикаментозное лечение

Ингибиторы альфа-редуктазы – эта группа препаратов, которые способны остановить развитие гиперплазии простаты и, соответственно, сделать уровень ПСА сниженным. Основным действующим компонентом данных лекарственных средств является специфический фермент, который содержится в железистых тканях. Он активно участвует в продукции тестостерона и помогает остановить рост аденомы.

Крайне важно не заниматься самолечением и следовать рекомендациям врача при приеме препаратов данной группы, поскольку они имеют ряд особенностей:

  1. Перед тем как снизить ПСА, следует пройти обследование всего организма, чтобы исключить наличие онкологических заболеваний.
  2. Назначают ингибиторы только людям с увеличенной простатой, в противном случае могут проявиться осложнения.
  3. Нельзя использовать препарат мужчинам, которые еще планируют заводить детей. Это связано с тем, что прием препарат может в будущем спровоцировать развитие различных пороков у плода.
  4. Уровень антигенов начнет снижать минимум через полгода, а у некоторых пациентов процесс запускается и через год, поэтому стоит запастись терпением. Но если по истечении 6 месяцев нет никакой динамики, то специалисты рекомендуют пройти дополнительные обследования. Поскольку может понадобиться корректировка дозы или замена препарата.

Также ингибиторы альфа-редуктазы могут вызывать депрессивные состояния, вплоть до попыток суицида. У некоторых мужчин развивались проблемы с эрекцией и либидо. Но все эти неприятные симптомы исчезали самостоятельно после прохождения курса терапии.

Народная медицина

Кроме медикаментозного лечения, можно также обратиться за помощью к народным методам. Но перед этим стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, сообщив ему о намерениях.

Помочь справиться с мужскими проблемами может петрушка. Для этого нужно употреблять ее свежевыжатый сок трижды в день по 1 большой ложке. Если сок достать негде, то можно приготовить отвар на основе семян, которые будет несколько менее эффективным, но также полезным.

Кроме петрушки, выраженным противовоспалительным действием обладает еще большое количество трав, например, укроп, чистотел или тысячелистник. Из них можно изготавливать различные настойки и отвары, которые помогут ослабить проявления аденомы. В борьбе с гипертрофией простаты, а также и простатитом, отлично зарекомендовали себя продукты пчеловодства. Используется практически все – мед, прополис, молочко и даже пчелиный подмор.

Питание

Врачи утверждают, что рацион имеет значительное влияние на уровень предстательного антигена. Соответственно, скорректировав питание можно снизить или же повысить его концентрацию в организме.

Мужчина, страдающий гиперплазией железы, должен увеличить в своем рационе содержание цинка. Для этого нужно чаще употреблять зеленый лук, грецкие орехи, семечки тыквы или подсолнуха, а также цветную капусту. Кроме того, доказано, что наличие в каждом приеме пищи помидоров благотворно влияет на состояние простаты и снижает ПСА. А вот красное мясо может только навредить, поэтому лучше готовить индейку, кур или кролей.

Как влияет химиотерапия на потенцию и как восстановить мужскую силу?

Как утверждает статистика, количество людей, в том числе мужчин, страдающих различными формами рака, за последние десятилетия резко возросло во всем мире. Одним из способов лечения этой тяжелой болезни является химиотерапия, при которой в организм вводятся средства, уничтожающие клетки злокачественной опухоли. Эти вещества отрицательно воздействуют на многие функции человеческого организма, в том числе на репродуктивную. Многих мужчин волнует вопрос, восстанавливается ли потенция после химиотерапии.

Воздействие химиотерапии на потенцию

Химиотерапевтическая методика борьбы с опухолью представляет собой внутривенное введение цитостатических препаратов, убивающих раковые клетки. Подобные вещества отличаются высокой степенью агрессивности. Накапливаясь в пораженных раком клетках и радикально разрушая злокачественное новообразование, они одновременно неизбежно уничтожают какую-то часть здоровой ткани.

Негативное опосредованное влияние химиотерапии на мужскую потенцию объясняется целым рядом причин. Прежде всего, уменьшение полового влечения связано с ухудшением общего состояния мужчины во время прохождения курса лечения. К побочным действиям цитостатических препаратов относятся:

  1. Отсутствие аппетита.
  2. Нарушение пищеварительных функций (расстройство желудка либо запоры).
  3. Общая слабость, сонливость.
  4. Тошнота, рвота – иногда очень сильная.
  5. Головная боль, головокружение.
  6. Трудности с пространственной ориентацией.
  7. Выпадение волос на голове до полного облысения (впоследствии волосы полностью восстанавливаются).
  8. Резкое снижение иммунного статуса.

Кроме того, осознание серьезности своего диагноза и степени его угрозы для жизни имеет угнетающее психологическое воздействие: человек подавлен, испытывает глубокую апатию, иногда впадает в депрессию. Разумеется, в таком состоянии у мужчины не возникает желаний сексуального направления, да и сил на это тоже не остается. Но многие цитостатические препараты способны оказывать и прямое отрицательное воздействие на мужскую репродуктивную функцию. При их применении отмечается:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • изменение гормонального баланса – уменьшение выработки тестостерона;
  • уменьшение объема выработки спермы;
  • падение степени жизнеспособности сперматозоидов;
  • снижение фертильности – способности к зачатию;
  • уменьшение уровня полового влечения.

Перечисленные побочные действия не лучшим образом сказываются на мужских сексуальных способностях, понижая их общий уровень. Однако мужчинам, перенесшим подобные процедуры, не стоит терять надежду. В большинстве случаев этот процесс обратим, и после окончания курса химиотерапии потенцию можно восстановить.

Способы восстановления потенции

Обычно примерно через месяц после окончания курса химиотерапии происходит самостоятельное восстановление потенции. Если сексуальная способность не восстановилась в течение этого срока, нужно обратиться к врачу. Обследовав больного, специалист порекомендует комплекс медицинских мер, которые помогут пациенту вернуть мужскую силу.

Витамины и биологически активные добавки

У многих сформировалось отношение к БАДам и витаминам как к средствам, которые не навредят, но и существенной помощи оказать не могут. Но такая точка зрения в корне неправильна. Конечно, сами по себе эти средства не оказывают решающего воздействия на коррекцию тех или иных патологий, но когда речь идет о том, чтобы помочь организму укрепить собственные силы в борьбе с болезнью, они способны сыграть положительную роль. Устранение последствий влияния химиотерапии на потенцию мужчины – именно такой случай. Врачи рекомендуют принимать с этой целью следующие препараты:

  1. Витамины группы В. Они способствуют улучшению эрекции, повышают выработку гормона радости – эндорфина, поднимающего эмоциональный тонус человека, и мужского гормона тестостерона, имеющего непосредственное положительное влияние на эректильную функцию.
  2. Каротин, содержащийся не только в моркови, но и в бананах, арбузах, помидорах, также помогает повысить сексуальные способности мужчины. В арбузах, кроме того, имеется цитруллин, который в процессе химических реакций, происходящих в организме, преобразуется в аргинин, улучшающий циркуляцию крови, в том числе в органах малого таза. Наиболее полезны в этом плане, как ни странно, арбузные корки, которые принято выбрасывать.
  3. Аскорбиновая кислота обеспечивает стойкую эрекцию. Содержится в лимонах, черной смородине, кислых сортах яблок.

Не стоит ожидать от витаминов такой же скорости действия, как от Виагры. Их положительный эффект становится заметен после одного-двух месяцев регулярного употребления. Но, в отличие от стимулирующих средств, они обеспечивают более стабильное улучшение потенции.

Что касается БАДов, их количество в аптеках очень большое, но конкретные рекомендации по выбору и употреблению может дать только врач, наблюдающий мужчину. Самолечение в этой тонкой сфере мужского здоровья категорически противопоказано.

Народные средства

Их применение следует также обязательно обсудить с врачом. К числу продуктов, положительно влияющих на потенцию, народные целители относят:

  1. Мумиё – принимать трижды в день по 1 таблетке, растворив ее в столовой ложке воды.
  2. Коктейль «Мужская сила». Смешать 310 г меда, 10 г сока алоэ и 400 г красного вина. Периодически помешивая, дать настояться в течение недели в темном прохладном месте (не в холодильнике). Принимать трижды в день по столовой ложке.
  3. Чеснок – рекомендуется съедать 3-4 средних зубчика в день с первыми и вторыми блюдами либо в салате.

Диета

Полноценное рациональное питание имеет очень большое значение при восстановлении потенции после химиотерапии. Недаром принято утверждать, что каждый человек есть то, что он ест. Соблюдать диету необходимо и во время прохождения курса лечения – это поможет уменьшить негативное воздействие цитостатических препаратов. Питаться нужно часто и дробно, пища должна быть богата белками и витаминами. Жирного, жареного, острого лучше избегать.

В рационе обязательно должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, куриные яйца, молочные продукты, зелень, овощи, фрукты, бобовые и орехи. Важен питьевой режим – в день нужно выпивать не менее полутора жидкости. Это может быть чай, компот, фруктовый сок или минеральная вода без газа.

Физическая активность

Повышению потенции способствует выполнение упражнений из комплекса Кегеля. Врач Арнольд Кегель (США) придумал его в 1948 году для женщин, страдающих опущением матки, но впоследствии выяснилось, что этот комплекс полезен и для мужчин, желающих предупредить импотенцию. Упражнения укрепляют лобково-копчиковую мышцу, увеличивая приток крови в область паха. Проще всего понять, где находится и как функционирует ЛК-мышца, попытавшись сдержать поток мочи в середине мочеиспускания. Поначалу это может не получиться, но после нескольких попыток мышца начнет работать. В дальнейшем ее можно упражнять без привязки к мочеиспусканию:

  • медленно напрячь ЛК-мышцу, считая до пяти;
  • медленно расслабить мышцу, считая до пяти;
  • повторить упражнение 10 раз.

Повторять комплекс желательно не менее трех раз в день. Начинать делать эти упражнения легче в положении лежа. Но впоследствии можно попробовать выполнять их сидя, стоя и во время движения. Интервалы напряжения-расслабления нужно постепенно увеличивать, стараясь довести их до 30 секунд.

Рекомендации урологов

Урологи советуют с целью повышения потенции лечить хронические урогенитальные заболевания, укреплять иммунитет, нормализовать сексуальные отношения, отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Использовать препараты типа Виагры и Сиалиса можно только изредка – постоянное их употребление вызывает перенапряжение эректильной функции и увеличивает вероятность наступления импотенции.

Добавить комментарий