Грецкий орех с медом рецепт для мужчин рецепт

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Грецкий орех – это не только вкусное лакомство, но и продукт, содержащий в себе огромное количество полезных веществ в легко усваиваемой форме. Введение его в небольших количествах в ежедневный рацион положительно скажется на работе всех органов и систем, поможет стать сильнее и здоровее.

  • Полезные свойства грецких орехов
  • Действие грецких орехов на потенцию и состояние здоровья
  • Лучшие рецепты с грецкими орехами
  • Противопоказания
  • Заключение

грецкий орех для потенции

Очень часто применяется грецкий орех для потенции у мужчин. Но есть у этого продукта свои особенности применения и противопоказания. Есть его нужно аккуратно и в небольших количествах. Давайте разберёмся, как влияют грецкие орехи на мужскую потенцию и организм в целом, какие существуют самые эффективные рецепты применения этого продукта.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

загрузка...

Полезные свойства грецких орехов

Состав грецкого ореха богат полезными веществами, необходимыми не только для нормальной работы мочеполовой системы мужчины, но и для здоровья всего организма в целом. Основными компонентами этого продукта являются такие вещества:

  • белок – основной строительный элемент, участвующий во всех обменных процессах;
  • углеводы – кладезь энергии в чистом виде;
  • триглицериды, участвующие в строительстве и нормальном функционировании клеток;
  • витамин A, стимулирующий выработку жизненно важных гормонов, укрепление иммунитета, улучшение самочувствия, вывод токсинов;
  • флавоноиды, улучшающие работу и проходимость капилляров;
  • витамин K, нормализующий кроветворение, свёртываемость крови и  работу сердечно-сосудистой системы;
  • витамин E и C, необходимые для нормальной потенции, являющиеся мощными иммуностимуляторами и улучшающие сперматогенез;
  • жирные кислоты, ускоряющие обмен веществ, участвующие в синтезе гормонов, в том числе и тестостерона, регулирующие уровень холестерина в крови и повышающие эластичность сосудов;
  • полезные микроэлементы, в том числе железо, кобальт, цинк, магний, медь, фосфор и многие другие.

Примечательно, что стоят грецкие орехи сравнительно не дорого. Это один из самых распространённых типов орешков в нашей стране, поэтому купить их не проблема. Продаются орехи в скорлупе и уже без неё, дроблёные или целые. Можно купить этот продукт с добавками: сухофруктами, нугой и пастилой, шоколадом. Конечно, для потенции лучше использовать грецкие орехи очищенные или целые, но без добавок.

Действие грецких орехов на потенцию и состояние здоровья

Благодаря богатому составу влияние грецких орехов на потенцию и общее состояние здоровья только положительное при правильном их употреблении:

  • увеличивается выработка тестостерона и нормализуется гормональный фон;
  • укрепляется иммунитет;
  • организм получает заряд бодрости и энергии, восполняет дефицит полезных веществ;
  • благодаря увеличению выработки дофамина и серотонина из-за орехов улучшается настроение и уходит депрессия;
  • снижается уровень холестерина, нормализуется работа сердца и сосудов, происходит приток крови к гениталиям и более качественное наполнение пещеристых тел пениса кровью;
  • улучшается качество и увеличивается количество спермы;
  • нормализуется работа простаты;
  • увеличивается выносливость мужчины и интенсивность его ощущёний во время секса.

Как действует грецкий орех на потенцию

Конечно, то, как грецкие орехи влияют на потенцию, зависит от многих факторов, а не только от состава этого вкусного и полезного продукта. При наличии серьёзных нарушений потенции, воспалительных процессов, инфекций, опухолей и других патологических состояний, нуждающихся в срочной медицинской помощи, грецкие орехи не дадут никакого эффекта.

загрузка...

Но вот в составе комплексной терапии (обязательно после консультации с врачом!) этот продукт улучшит ваше состояние и поможет ускорить процесс восстановления либидо и эрекции.

Лучшие рецепты с грецкими орехами

Грецкие орехи для потенции, по отзывам народных целителей и мужчин, являются одними из лучших. Но можно их использовать и самостоятельно, и в составе ореховых смесей. Вот несколько самых простых, эффективных и вкусных рецептов, которые помогут вернуть мужскую силу и уверенность в себе:

  1. Орехи с мёдом. 100 г вычищенных и измельченных в блендере орехов смешать с 50 г натурального жидкого мёда. Лучше брать цветочный, гречишный, майский мёд, а также продукт, сделанный на основе цветов-афродизиаков, например, жасминовый. В смесь можно добавить немного свежевыжатого лимонного сока.
  2. Рецепт для потенции мужчин с грецкими орехами и имбирём. 10-15 ореховых ядер и небольшой кусочек очищенного от кожуры корня имбиря (примерно 50 г) измельчить блендером. В полученную смесь добавить мёд и сок лимона с цедрой так, чтобы вся масса была кашецеобразной и не растекалась.
  3. Ореховая смесь с соком алоэ и мёдом. По 5-10 предварительно очищенных орешков: грецких, миндаля, фисташек, фундука, лесного, кешью, арахиса – положить в чашу блендера и измельчить. В смесь добавить 1-2 ложки сока алоэ (свежевыжатого или купленного в аптеке) и ложку сока лимона.
  4. Орехи с сухофруктами и мёдом. 100 г грецких орехов смешать со 100 г сухофруктов (можно взять изюм, курагу, инжир, финики, чернослив или их смесь). Полученную смесь измельчить и добавить в неё мёд в пропорциях 2:1. Можно помимо грецких готовить средство на основе других орехов.
  5. Настойка из перегородок грецкого ореха для потенции. Взять перегородки от зрелых грецких орехов (примерно 20-30 штук), залить 100 мл водки и в плотно закрытой ёмкости настаивать в тёмном месте в течение 7-8 дней. Желательно регулярно перетряхивать ёмкость. Принимать средство рекомендуется по 20-40 капель перед основным приёмом пищи в течение месяца 1 раз в сутки.
  6. Коктейль для бодрости, выносливости и сил. 200-300 мл натурального йогурта влить в чашу блендера, добавить к массе 5-6 ядер грецких орехов, предварительно вымытых, 1 средней величины банан. Всё измельчаем и смешиваем.
  7. Настойка из скорлупы грецкого ореха для потенции. 15-20 ореховых скорлупок вместе с перегородками нужно добавить в измельчённом виде в чистую и плотно закрывающуюся банку и залить 1,5 л водки. Настаивать средство рекомендуется в тёмном прохладном месте не менее 15 дней. Принимать средство необходимо по столовой ложке 1 раз в сутки в течение 3-4 недель.

Как действует грецкий орех на потенцию

Любой рецепт для потенции мужчин с грецким орехом, кроме настоек на перегородках и скорлупе можно использовать по следующей схеме: 1-2 ложки в качестве перекуса между основными приёмами пищи или же за 30 минут до них 1 раз в сутки. Также добавлять ядра орехов можно в разные блюда: к мясу, овощам, в выпечку и напитки, употреблять в салатах и с рыбой.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Противопоказания

Конечно, теперь понятно, помогает ли грецкий орех для потенции. Но мало кто знает, что в некоторых случаях он способен принести и вред здоровью мужчины. Категорически запрещено включать в рацион этот продукт:

  • при наличии сахарного диабета;
  • при повышенной свёртываемости крови и нарушениях в кроветворении;
  • псориаз, диатез, стоматит и другие поражения кожи и слизистых;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при заболеваниях поджелудочной железы и острых патологиях кишечника.

С осторожностью и только после консультации с врачом можно использовать грецкий орех для потенции при простатите, опухолях и новообразованиях, заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Орехи даже здоровому человеку не рекомендуется употреблять в большом количестве, так как это может привести к появлению лишнего веса, нарушению обмена веществ, аллергическим реакциям, проблемам с пищеварением и даже отравлению. Взрослому человеку можно съедать в сутки не более 100 г орехов, но лучше сократить эту дозу до 50-60 г.

Заключение

Теперь вы знаете, как влияет грецкий орех на потенцию мужчины и как его правильно применять. Помните лишь, что выбирать этот продукт нужно правильно. Поверхность целого орешка должна быть морщинистой без чёрных пятен и маслянистости.

Также он должен быть сухой и светло-коричневый, без посторонних запахов. При встряхивании орех не должен издавать звуков. Чищеные орехи лучше выбирать с золотистой кожицей. Тёмные, скорее всего, окажутся горькими и испорченными.

Полезные свойства меда при лечении простатита: способ применения в домашних условиях

Где найти уникальное антибактериальное, противогрибковое, антивирусное средство? Конечно, в самой природе. Таким средством является мед.

Сладкий, тягучий, он обладает двумя сотнями компонентов, которые необходимы организму человека. А потому данное средство применяется при лечении самых разных болезней. Простатит – не исключение.

Лечение названного заболевания продуктами пчеловодства давно известно, проверено, действенно.

Секреты предков

Полезные свойства меда знакомы человечеству на протяжении многих веков. Старинные рецепты берут на вооружение и фармацевтические компании – экстракт меда, прополис встречаются во многих таблетках от простатита. Однако польза натурального вещества гораздо сильнее.

мед при простатите польза и вред

Мед можно применять самостоятельно, в сочетании с другими натуральными компонентами, травами. Но при этом не забывать, что лечить простатит исключительно народными методами бесперспективно.

Необходима консультация с урологом, комплексный подход. И опытный врач, в купе с медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, массажем, наверняка посоветует применение народных рецептов, в том числе продуктов пчеловодства.

Вот и получается: помогает не только мед при простатите. Отличную службу организму мужчине сослужат прополис, пчелиная пыльца или перга.

Подобрать по вкусу

Какой рецепт лучше использовать, когда проводится лечение простатита медом? Вопрос интересный. Главное, чтобы мужчине было приятно употреблять получившееся средство, компоненты вещества не вызывали аллергию.

Популярный медовый эликсир для лечения мужских заболеваний готовится в сочетании с тыквенными семечками. Их следует размельчить – пропустить через мясорубку, блендер, кухонный комбайн. Полученную смесь добавить в мед.

Из данной консистенции сформировать небольшие шарики, диаметром 2 сантиметра. Так получился готовый продукт. Данные шарики следует хранить в холодильнике.

Утром, перед завтраком, необходимо съедать один шарик.  После чего воздержаться от приема другой еды и, что особенно важно, воды в течение получаса.

Лечение таким препаратом можно проводить не дольше десяти дней. Затем необходимо сделать паузу. Показаться урологу. Сдать анализы.

При необходимости через пару недель медовый перекус с тыквенными семечками можно повторить. Снова пропить курс такого препарата.

мед при простатите польза и вред разные сорта

Просто добавь орех

Бобровая струя при простатите: действие и схема лечения
  • Препараты для лечения острого простатита
  • Боль в яичках при простатите: причины, симптомы и лечение
  • Травы при простатите у мужчин
  • Запор при простатите: причины, симптомы, лечение и профилактика
  • Грецкий орех – известный продукт для повышения мужской потенции. А потому орехи являются прекрасным средством в вопросах борьбы с простатитом, когда мужчина испытывает трудности сексуального характера, пропадает либидо.

    В качестве средства от простатита грецкие орехи следует применять вместе с медом. В очищенном состоянии, под действием кислорода, орех утрачивает витамины, микроэлементы. Тягучее лакомство препятствует этому процессу.

    Рецепт приготовления такого медового средства прост. Стакан густой жидкости смешивают с 10-12 грецкими орехами, предварительно измельченными в блендере, кофемолке, вручную. Полученную смесь нужно поместить в закрытую банку.

    Принимать вкусную консистенцию лучше с утра. Переедать средство не нужно – 2-3 ложки за завтраком вполне достаточно.

    Мужчины отмечают улучшение общего состояния организма, повышение потенции буквально через месяц такой терапии. 

    мед против простатита

    Осторожно с отварами

    Как известно, мед лишается всех полезных свойств при нагревании, в нем появляются вредные элементы. Максимум, который можно допустить, нагревание до температуры 50 градусов. Не больше. Этот момент важно учитывать при приготовлении медовых отваров, которые полезны при простатите.

    Существуют различные противовоспалительные чаи, в которые для усиления терапевтического эффекта можно добавить продукты пчеловодства.

    Чай можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно смешать по 1 столовой ложке аптечной ромашки, солодки, семян петрушки и фенхеля. Полученную смесь помещают в термос, заливают кипятком.

    Через час смесь нужно процедить – отвар готов к употреблению. Пить такое средство можно три раза в день. Перед каждым приемом настой разбавляют водой (один к одному). На стакан эликсира потребуется одна столовая ложка меда.

    Отлично справится с простатитом и отвар из петрушки и меда. Нужно взять зелень, нарезать, варить в течение 10 минут в литре воды. В отвар добавить чашку меда. Полученный нектар принимать дважды в день за полчаса до еды. В один прием рекомендуется употреблять 100 грамм средства.

    Мед перга акация

    Соблюдая правила

    Прежде чем принимать какой-то продукт, следует убедиться, что препарат не нанесет вред организму. Лечение медом недопустимо в нескольких случаях. Прежде всего, при индивидуальной непереносимости вещества, аллергии на его компоненты. В этом случае мучить себя продуктами пчеловодства не стоит. Не стоит этого делать и тем мужчинам, которым просто-напросто мед не приятен, вещество вызывает чувство отвращения.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При лечении простатита некоторые мужчины самостоятельно изготавливают свечи из меда, приобретают подобные продукты у знахарок, в несертифицированных лавках. Этого делать не рекомендуется – нужно беречь свое здоровье.

    При изготовлении таких свечей часто используются яйца, сливочное масло, мука. Это скоропортящиеся продукты, которые при длительном хранении способны навредить организму человека, занести дополнительную инфекцию в мочеполовую систему мужчины. Это приведет к осложнению болезни, развитию хронического простатита, избавиться от которого гораздо сложнее.

    Медовые микроклизмы – еще один известный вариант народного лечения простатита. Урологи признают полезное действие данной процедуры, часто назначают проведение таких микроклизм пациентам. Однако обращают внимание на соблюдение гигиены во время процедуры, чтобы не занести лишней инфекции, не усугубить ситуацию.

    Отлично помогает при простатите настойка прополиса. Ее можно приобрести в аптеке. Прополис обладает антибактериальным действием, которое отлично справляется с воспалительным процессом в простате.

    Но перед применением спиртовой настойки прополиса следует проконсультироваться с врачом. Такое лекарство противопоказано при заболеваниях желудка, печени.

    мед при простатите польза и вред

    Исторически считалось, что мед обладает сильными бактерицидными свойствами, подавляющими инфекционное заражение, а также процессы гниения. Каковы же польза и вред меда для мужчин. Польза меда для мужчин очевидна, так как давно замечено, что пасечники отличаются здоровым внешним видом, долголетием, практически не болеют.

    Природная активность «жидкого янтаря»

    В медицинских справочниках название этого вещества на латыни обозначено как «mel». Пищеварительные польза медаферменты – энзимы, обогащающие медовое сырье, стимулируют секрецию собственных ферментов человека, улучшающих пищеварение.

    Животворящий мед полезен для активизации всех жизненно важных физиологических процессов, происходящем в организме человека.

    Органическая субстанция, которая добывается на пасеках – природных «пчелиных фермах» – чемпион среди натуральных веществ, применяемых народными лекарями.

    Уникальный оздоровительный комплекс биологически активных соединений обеспечивает влияние «жидкого янтаря» на потенцию, а также повышение иммунного статуса.

    В старинных трактатах о здоровье медовые настойки приравниваются к волшебному эликсиру, таинственному напитку, продлевающему молодость. Гиппократ – известный врачеватель, живший в древности, может быть классическим и очень показательным примером того, какие полезные свойства меда для мужчин содержатся в этом натуральном продукте.

    Обратите внимание! Доктор прожил более ста лет, ежедневно употребляя мед, разумно сочетая его с вегетарианским рационом питания.

    Химический состав сырья

    Мед считается натуральным регулятором жизненных процессов, а также мощным средством восстановления и поддержания иммунитета у ослабленных болезнью пациентов. Жидкий янтарь – поддержка мужскому здоровью применяется, как средство, укрепляющее сердечную мышцу, стимулирующее кровоснабжение головного мозга.

    Компоненты продукта:

    • химический комплекс активных микроэлементов, похожих по составу на плазму крови;
    • природные ферменты;
    • витаминные составляющие.

    состав продукта

    Ферментированный нектар, собранный на цветах-медоносах пчелами, переваривается внутри пчелиного зоба. Органический полуфабрикат, который «складируется» и накапливается в сотовых ячейках, «созревает» до химически активного состояния, выделяя перекись водорода (природный септик).

    Натуральные десерты, напитки, кулинарные лакомства очень популярны у современных производителей пищевой промышленности, сочетают в себе полезность и приятные вкусовые качества.

    Применение продуктов пчеловодства

    С целью профилактического лечения фитотерапевты используют мед для мужского здоровья, а также различное пчелиное сырье:

    • цветочную пыльцу (ценный высококалорийный протеин);
    • пергу («пчелиный хлеб», которым выкармливают пчелиный молодняк);
    • маточное молочко (питательная смесь для кормления пчелиной матки);
    • прополис (пчелиный клей – смолистая замазка, которой изолируются ячейки).

    продукт пчеловодства

    Влияние на репродуктивную систему

    Медовые продукты насыщают мужской организм жизненно важными веществами, действуют укрепляюще на сердечно-сосудистую систему (кардиологические болезни сегодня вышли на первое место по смертности). Это поддержка мужской силы, которая способствует повышению энергетического потенциала, а также сексуальной активности, которая зависит от гормонального уровня.

    Важно! Здоровое выносливое сердце обеспечивает нормальный кровоток и наполнение сосудов общей системы кровообращения, а также сосудов органов половой сферы, которые поддерживают эрекцию.

    Мед для потенции принимают регулярно возрастные пациенты, имеющие систематическое снижение либидо (полового влечения), либо проблемы с эректильной функцией.

    Борьба с инфекцией

    Хронический простатит, спровоцированный болезнетворной флорой, излечивается комплексной терапией, борьба с инфекциейкогда фармакологические препараты назначаются терапевтами при сочетании с вспомогательными медикаментами.

    Медовое сырье, стимулирующее потенцию у мужчин, применяется, как дополнительное оздоровительное средство. Целительный био – полуфабрикат обладает антиоксидантными свойствами, содействующими омоложению организма.

    На фоне лекарственного действия химических антибиотиков, подавляющих размножение болезнетворных бактерий, медовое сырье поддерживает жизненную силу организма, сопротивляемость к воздействию негативных факторов.

    Чем полезен любой продукт жизнедеятельности пчел, известно издавна – это мощный витаминно-минеральный комплекс, способствующий повышению половой потенции.

    Прополис — самый ценный продукт «пчелиного производства». Польза для мужчин, регулярно употребляющих прополис, заключается в профилактике инфекционных болезней с сопутствующим укреплением иммунитета, усилении выносливости. Из всех продуктов, сопутствующих жизнедеятельности пчелиных семейств, прополис самый популярный.

    Химический состав прополиса:

    • дубильные вещества (стимулируют капиллярное кровоснабжение);
    • витамины группы B (нормализует энергетический обмен);
    • витамины группы E (участвуют в синтезе половых гормонов);
    • терпеновые кислоты, обогащающие пчелиный полуфабрикат, повышают потенцию у мужчин (улучшают циркуляцию кровотока в сосудах органов малого таза);
    • цинк (концентрируется в простате, участвует в продуцировании тестостерона);
    • хром (поддерживают подвижность сперматозоидов);
    • флавоноиды (растительные пигменты, стимулирующие синтез ферментов);
    • эфирные масла (летучие вещества, обладающие бактерицидными свойствами).

    Аптечные свечи, насыщенные прополисом, повышающий потенцию, отлично стимулируют функцию предстательной железы.

    Полезный вид медового сырья

    полезный продуктНатуральный афродизиак, повышающий половую силу, а также сексапильность (сексуальный призыв) – это традиционный продукт пчеловодства.

    С информацией о том, какое медовое сырье – самое благодатное подспорье мужскому здоровью, можно ознакомиться на страницах справочников альтернативной медицины.

    Каштановый мед признан чемпионом среди натуральных афродизиаков, относящихся к монофлорному виду.

    Разновидность медового сырья темного цвета, окрашенного растительным пигментом, имеет оригинальный терпкий вкус «с горчинкой». Специфический темный колер «жидкого янтаря» обеспечивается присутствием молекул меди, марганца – минералов, которые усиливают биологическую активность этого сорта.

    Полезные свойства мёда для мужчин описаны на страницах старинных медицинских трактатов, как эффективное средство, способствующее снижению хронической усталости.

    Рецепты из продуктов пчеловодства

    Сердечно – сосудистая система организма возрастных пациентов подвержена факторам риска развития хронических патологий. Пчелиный продукт для мужчин применяется в комбинации с другими продуктами пчеловодства.

    Для общего оздоровления, а также повышения эластичности стенок сосудов кровеносной системы рекомендуется принимать смесь перги с медовым сырьем по одной чайной ложке. Исходные продукты перемешиваются в равной пропорции. Органический стимулятор потенции мед, смешанный с пергой – это высококалорийный коктейль, который легко усваивается организмом, поэтому нужно учитывать этот факт при составлении ежедневного рациона.

    При лечении сексуальных расстройств, связанных с половым бессилием, помогает рецепт медово – овощной настойки, который состоит из нескольких компонентов. Полезен для укрепления иммунитета.

    Продукты:

    • водка (один литр);
    • измельченное корневище хрена (один стакан);
    • морковный сок (стакан);
    • свекольный сок, отстоявшийся на протяжении часа (стакан);
    • мед (стакан).

    польза меда при простатите

    Все продукты смешивают посуде темного стекла, настаивают в течение двух недель для естественной ферментации. «Жидкий янтарь», усиливающий потенцию у мужчин, добавленный к сокам, усиливает природную лечебную силу этой настойки. Принимать этот напиток нужно по одной столовой ложке натощак и перед сном.

    В древней ведической медицине считается, что корнеплоды укрепляют мужскую репродуктивную систему, концентрируя энергию земли на уровне корневых чакр. Применение продуктов пчеловодства и потенция у мужчин взаимосвязаны при грамотном применении в различных комбинациях.

    Польза меда для мужчин усиливается при смешении его с грецкими орехами, которые по своим природным качествам являются чемпионами по положительному влиянию на иммунитет. Грецкие орехи – мощные антиоксиданты, которые содержат уникальное вещество Омега 6, обладающее омолаживающим действием.

    Биологически активную добавку несложно приготовить дома с учетом того, какой мед оказывает благотворное воздействие на сексуальный потенциал (темного цвета).

    Один килограмм раздробленных орехов растирают с жидким медом (шестьсот граммов), добавляют стакан сока алоэ, сто граммов измельченного корневища пастернака. Полученный крем хранят на верхней полке холодильника и принимают три раза за день перед едой (за полчаса).

    Противопоказания

    противопоказания медаПациентам, желающим укрепить свое сексуальное здоровье, необходимо предпринять меры предосторожности при употреблении меда и продуктов пчеловодства, так как их активные компоненты могут спровоцировать острую аллергическую реакцию.

    Несложный тест, свидетельствующий о переносимости медовых продуктов, можно провести перед употреблением.

    Для этого на кожу запястья, а также локтевого сгиба (зоны с нежным эпидермисом) наносят микро – дозу меда. Тридцатиминутного периода бывает достаточно, чтобы выявить иммунную реакцию на первичную пробу при склонности к диатезам.

    Полезное видео

    Вывод

    Мед и другие продукты пчеловодства продлевают жизнь, омолаживает организм. Однако для безопасного применения этого ценного природного стимулятора предварительно рекомендуется узнавать, какой мед самый полезный для мужчин.

    Добавить комментарий