Жена кончает только сверху

Как можно продлить время полового акта?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Получать удовольствие от занятий сексом — обязательное составляющее полноценной сексуальной жизни обоих партнеров. Однако и мужчинам, и женщинам необходимо разное время для возбуждения и наступления оргазма. Статистика на основе соцопросов приводит цифры, гласящие, что средняя продолжительность полового акта составляет в среднем 3 минуты. Согласитесь, что не всякая женщина сможет получить максимум удовольствия за такой маленький промежуток времени, ведь некоторые представительницы слабого пола за это время только настраиваются и возбуждаются.

Половой акт

Тем не менее вышеупомянутые 3 минуты считаются по медицинским показателям очень короткой длительностью полового акта. Частота сношений оказывает прямое влияние на их продолжительность и время семяизвержения. Чрезмерно скорая эякуляция, которая наступает еще до начала полового акта или сразу после его наступления, не приносит должного удовлетворения партнерше, да и сам мужчина может воспринять себя при таком исходе секса неполноценным.

Причины быстрого семяизвержения у мужчин

Быстрое семяизвержениеКороткий половой акт связан с редкими половыми контактами в сексуальной жизни мужчин. Как вариант, длительное отсутствие сексуальных фрикций также влияет на длительность полового акта. Вот и получается, что после долгих перерывов сексуальный контакт у мужчин будет непродолжительным, им просто трудно будет себя долго сдерживать, как бы этого ни желала партнерша. Естественно, для своего здоровья необходимо поддерживать регулярность половой жизни. Но как при этом продлить время полового акта, чтобы удовлетворить свою даму и самому оставаться всегда на пике оргазма с полной эрекцией?

загрузка...

С точки зрения анатомии и мужской физиологии, все дело в эякуляции. Это процесс семяизвержения, именуемый в народе «кончил». Как упоминалось выше, «кончить» мужчины, в отличие от женщин, могут очень быстро. А вот дамы, наоборот, могут продолжать половой акт, испытав уже в нем оргазм. С опытным половым партнером некоторые женщины могут «кончать» не единожды за одно сношение. Поэтому мужчинам очень важно знать, как продлить время своей эякуляции, чтобы не ослабевала его эрекция, а процесс эякуляции наступил гораздо позже.

Техники продления сексуальных контактов

Прерывание полового актаОчень много мужчин пользуются техникой прерванного полового акта. Суть продолжительности в том, что партнер временно прекращает половые фрикции, заменив их ласками, например оральными. При этом сохраняет эрекцию члена и не снижает возбуждаемости своей половой партнерши. Как только эрекция пениса начинает снижаться, необходимо возобновить фрикции до полного оргазма женщины и только после этого допустить свою эякуляцию.

Быстрое семяизвержение можно предотвратить с помощью рук своей сексуальной партнерши. На первых порах приближающейся эякуляции у мужчины, она может сильным движением нажать на головку члена в месте, где та соединяется с уздечкой. Продлить сексуальный акт таким методом можно неоднократно за 1 половой контакт.

К слову, техника сжимания члена для пролонгации сексуального акта у мужчин была предложена американскими сексологами Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон. Зажатие головки большим и указательными пальцами, при этом остальные пальцы захватывают ствол самого члена, должно быть сильным, без лишних движений, чтобы не получить дополнительной стимуляции оргазма. Эту технику может делать сам мужчина или его партнерша. Можно сначала попробовать сжать головку пениса сухими пальцами, а в следующий раз с помощью лубрикантных смазок. Отработать технику лучше 2-3 раза.

Так следует поступать во время фрикций перед наступлением оргазма: достать член из влагалища и сжать его рукой. До полного контроля над своим семяизвержением ради долгой продолжительности сношения может пройти около месяца. За это время рекомендуется пробовать технику сжимания в разных позах. Должный эффект пролонгации при таком способе можно достигнуть во всех позах, где женщина сверху.

загрузка...

Тренировка лобковых мышцЕще один распространенный в сексологии способ, как продлить время полового сношения, — это метод Кегеля. Он основан на тренировке внутренних мышц, а именно лобковых. Умение женщин ими пользоваться во время секса позволяет дамам испытывать дополнительное наслаждение и стимулировать член партнера. Техника Кегеля заключается в попеременном сжимании и разжимании лобковых мышц, удерживая внутри влагалища во время фрикций член мужчины. Мышцы натренировать несложно, сжимая их на небольшой промежуток времени, а потом расслабляя. Начинать их тренировать в первый раз рекомендуют во время мочеиспускания, задерживая на несколько секунд струю мочи внутри себя.

Пролонгация полового акта возможна с помощью чередования глубины вхождения пениса во влагалище. Это старинная даосская техника, применяющаяся именно во время сексуального контакта между партнерами. Мужчине необходимо чередовать несколько неглубоких фрикций (5-6 раз) с 1 глубоким вхождением члена. Как вариант, можно проделать 9 неглубоких вхождений, а на 10-ое войти глубоко. Причем эти техники можно совмещать, делая последовательно, один за другим.

Дополнительные советы продления секса

Причины быстрого семяизвержения могут быть как психологической, так и физиологической природы. Не стоит паниковать из-за этого и считать такую особенность мужского либидо некой аномалией.

В ряде случаев преждевременная эякуляция проходит сама, с возрастом и опытом.

Ведь юношескую неопытность в сексуальной сфере не стоит сбрасывать со счетов.

Помимо вышеуказанных сексуальных техник, не прибегая даже к медикаментозному вмешательству, продление полового акта мужчинам возможно с помощью нижеописанных советов медиков-сексопатологов и даже некоторых бытовых аспектов:

  1. Презервативы для продления полового акта Пользуйтесь презервативами. Именно это изделие немного снижает чувствительность головки пениса. Поэтому эякуляция откладывается, а время эрекции увеличивается. Плюс ко всему презерватив — по-прежнему надежная защита от различных нежелательных последствий половых контактов.
  2. Помните про смены поз за 1 половой акт. Именно миссионерская поза считается провокатором для преждевременной эякуляции. Тем более что разнообразие в постели всегда позволит лучше раскрыть сексуальность обоих партнеров.
  3. Не брезгуйте мастурбацией. Самоудовлетворение перед началом полового акта с партнершей поможет увеличить продолжительность сексуального сношения пары.
  4. Массаж, петтинг, физиотерапевтические процедуры. Последние может назначить невропатолог.
  5. БАДы, таблетки для продления актов, некоторые виды антидепрессантов, направленные на подавление оргазма. Внимание! Перед тем как что-то из вышеперечисленного принимать, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
  6. При короткой уздечке пениса может помочь ее пластика.
  7. Обрезание. Решившись на данное хирургическое вмешательство, мужчины помогут увеличить акт до 3 раз.

Стоит помнить, что нервное перенапряжение, сильное алкогольное опьянение могут и вовсе не позволить «кончить» мужчине. Такой незавершенный половой акт способен отрицательно влиять на мужское здоровье и оставить обоих сексуальных партнеров неудовлетворенными.

Применение всех сексуальных техник и способов должно доставлять исключительно удовольствие во время секса и женщинам, и мужчинам. Напряжение при сексуальных контактах может свести на нет все усилия продлить удовольствие и получить искрометный оргазм.

Стимуляция простаты у мужчин: техники выполнения и противопоказания

Простата расположена в полости тела таким образом, что к ней имеется прямой доступ через анальное отверстие. Это делает ее доступной для стимуляции — специальной массажной техники, улучшающей мужское здоровье.

Зачем нужно стимулировать простату?

Массажная стимуляция простаты выполняет несколько функций:

  • Получение секреторного сока простаты, по анализу которого врач делает выводы о половом здоровье мужчины и назначает соответствующее лечение. Предстательная железа выделяет особый секреторный сок, который при эякуляции смешивается вместе с семенной жидкостью и способствует более комфортному и быстрому продвижению сперматозоидов в кислой среде влагалища. Для того чтобы отдельно получить сок простаты, ее необходимо стимулировать отдельно через анальное отверстие.
  • «Выдавливание» из железы секрета в застое. Это полезная процедура для лечения воспалительных болезней, так как вместе с секретом выходят продукты воспалений: бактерии, гнойные пробки и т. д.
  • Улучшение эрекции, ощущений во время секса и качества спермы. Регулярный и правильный массаж простаты усилит приятные ощущения в интимных отношениях и особенно будет полезен тем парам, которые хотят зачать ребенка. Поэтому научиться массажу предстательный железы пальцем можно и дома для таких целей, мужчине может помочь его женщина.
  • Оздоровление. Благодаря своевременному массажу улучшается лимфоток и кровообращение. Таким образом устраняют застой крови, улучшают тонус и питание органа полезными веществами и кислородом, что особенно полезно для мужчин с нерегулярной половой жизнью. Для лечения болезни массаж сочетают с приемом лекарств.
  • Профилактика возрастных мужских заболеваний. Грамотная стимуляция улучшит здоровье и функциональность предстательной железы и предупредит ее возможные заболевания. Например, простатиту чаще подвергаются мужчины в возрасте старше 30 лет, а массаж простаты является его отличной профилактикой.

массаж простатыГрамотная стимуляция простаты улучшит ее здоровье и функциональность!

Общие правила для стимуляции простаты

  • Если мужчина решил заняться массажем в домашних условиях своими силами или попросить помочь в этом близкого человека, нужно внимательно следить за своими ощущениями. Небольшой дискомфорт и боль допустимы только при первых процедурах, затем они должны исчезнуть. После разминки областей простаты боли должны пропасть, если же этого не происходит, значит, массаж нужно прекратить.
  • Можно принять любое удобное положение. В больнице пациента чаще просят лечь на бок и согнуть колени. Дома можно расположиться на корточках с широко расставленными коленями или сесть, согнуть ноги в коленях и широко развести в стороны.
  • Все движения должны быть плавными, медленными, поглаживающими и аккуратными, чтобы не нанести травму. Если нужно увеличить нажим, то это происходит постепенно и плавно.
  • Удобнее делать массаж при неопорожненном мочевом пузыре, особенно если стимуляция предполагается внутренняя. После окончания процедуры мочевой пузырь следует сразу же опорожнить, так как в моче могут содержаться бактерии.
  • Курс лечебной стимуляции длится не меньше 10-15 сеансов, повтор возможен после длительного перерыва. Стимуляцию можно проводить ежедневно или через день — при таком графике следует провести не менее 10 процедур. Минимальное время проведения составляет 30 секунд, максимальное — 5 минут. После первого курса нужен перерыв в течение 4 дней, далее можно повторять стимуляцию в качестве профилактики. Если у мужчины наблюдается хронический простатит, простату необходимо стимулировать каждую неделю по разу.

врач пациентВ лечебных целях массаж простаты проводит уролог!

Как стимулировать простату: техники массажа

Массаж, выполняемый наружно

С помощью таких техник можно массировать простату своими руками:

  • Обычный массаж. Сначала нужно разогреть организм общим массажем поясницы и бедер путем растирания и разминания. Двигайтесь четырьмя пальцами, как бы описывая окружность по расположению сосудов, не более 7 минут, чтобы улучшить кровообращение. Затем растирайте эти области, чтобы улучшить кровообращение. После этого переходите на массаж конкретных мест, расположенных ближе к простате: нижних позвонков поясницы, крестца, верхней части бедер, ягодиц, живота. Выполняйте все действия 3-4 пальцами, плавно переходя от одного к другому.
  • Сегментарная техника — массирование человеческого тела по заранее определенным сегментам. При простатите в тазовой области выделяют поясничный треугольник, который массируют таким же образом, как и при обычном массаже. После этого переходят на ягодицы.
  • Гидромассаж. Полезен для всего организма, так как повышает иммунитет организма в целом, в том числе улучшает состояние простаты и органы, расположенные рядом. Массаж выполняют ромашковым отваром с марганцовкой с помощью резиновой груши.
  • Вибромассаж. Используется специальное приспособление: его помещают на нижние позвонки в области поясниц и груди. Массаж легко проводить в домашних условиях, вся процедура длится 5-7 минут.

Для наружной стимуляции часто используют дополнительные приборы:

  • вибрационные: для создания легкой вибрации, которая мягко массирует простату, способствует усилению ее тонуса и притоку крови;
  • магнитные: электрическое поле постепенно уменьшает воспаление и восстанавливает здоровую функциональность простаты;
  • электростимулирующие: небольшие разряды тока восстанавливают тонус тканей и кровообращение;
  • тепловые: повышают температуру, расслабляют и усиливают притоки крови;
  • механические: снимают воспаление и улучшают кровоток.

прибор для стимуляции простатыДля наружной стимуляции простаты можно использовать специальные приборы

Стимуляция простаты внутренне

Производится непосредственное воздействие на простату пальцем через анальное отверстие. Перед процедурой врач расскажет вам о том, как к ней подготовиться.

  1. Пациент принимает удобную для себя и массажиста позу.
  2. Массажист обязательно надевает стерильные перчатки, смазывает вазелином массажный палец и анус пациента.
  3. Массажист вводит палец в анальное отверстие на глубину не более пяти сантиметров и нащупывает простату. При первичной процедуре нужно аккуратно исследовать размер и форму простаты, учитывая ощущения больного.
  4. Происходит разминка, которая может принести легкий дискомфорт.
  5. Затем следует массаж. При его умелом выполнении пациент не ощущает боли. Если боль не прекращается после разминки, массаж следует прекратить. Массаж происходит путем легких поглаживающих движений сверху вниз от краев простаты к ее центру. При необходимости нажим можно плавно и постепенно увеличить.
  6. В конце процедуры нужно нащупать центральную бороздку и плавно ее простимулировать сверху вниз.
  7. В итоге из уретры будет выделяться предстательный секрет. Массаж длится в среднем в течение 2-5 минут, выполнять его лучше через день.

Анальный массаж простатыАнальный массаж простаты

Массаж своими руками выполняют по следующему алгоритму:

  1. Накануне массажа за день следует воспользоваться свечкой со слабительным или клизмой.
  2. За полчаса нужно выпить 300-400 мл. жидкости, чтобы наполнился мочевой пузырь.
  3. Затем нужно провести тщательную гигиену интимной области.
  4. Вымыть руку, надеть перчатку, презерватив или напальчник на палец.
  5. При необходимости обработать вазелином палец, обязательно обработать анальное отверстие.
  6. Аккуратно ввести палец в задний проход на глубину 4-5 см.
  7. Прощупать стенку со стороны лобка и найти железу. На ощупь она напоминает грецкий орех.
  8. Выполнять массаж по той же технологии, что и в предыдущей инструкции, на протяжении 2-5 минут. Если простата очень твердая, может быть застой крови, спермы или секрета. В этом случае аккуратно и постепенно усиливают давление.

Противопоказания к стимуляции простаты

Стимуляция простаты — полезная процедура для многих мужчин, но можно выделить ряд противопоказаний, когда такой массаж запрещен:

  • Некоторые бактериальные воспаления;
  • Кисты, камни в кистах, кальцинаты, абсцессы;
  • Геморрой, недавние операции или трещины в прямой кишке;
  • Ранее перенесенные операции на предстательной железе;
  • Гиперплазия предстательной железы;
  • Туберкулез простаты;
  • Острая стадия какой-либо болезни с высокой температурой и сильными болями;
  • Боли при грамотной и аккуратной стимуляции простаты. В таком случае или нужно исследовать возможную патологию, или мужчина обладает повышенной чувствительностью в этой области.
  • Рак простаты или прямой кишки.

В остальных случаях стимуляция простаты рекомендована для более быстрого и эффективного излечения от простатита и полезна для поддержания мужского здоровья. Если мужчина болеет, массаж лучше доверить специалисту, особенно в первый раз. Он сможет аккуратно исследовать предстательную железу, при необходимости отправить на дополнительное обследование и провести грамотный массаж. Специалист объяснит и покажет на практике, что и каким образом необходимо делать, а в дальнейшем мужчина самостоятельно или с помощью близкого человека сможет освоить массаж дома.

Originally posted 2017-03-31 13:19:51.

Добавить комментарий