Сладкий перец при простатите

Содержание

Правильное питание и витамины при аденоме предстательной железы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (устаревшее название болезни — аденома простаты) чаще всего встречается у пожилых мужчин.

Для этого заболевания характерно появление узелковых образований, которые постепенно сдавливают мочеиспускательный канал.

Использование термина «доброкачественная» в названии заболевания означает, что это условие не является раком.

Изменение привычек питания при аденоме предстательной железы может помочь уменьшить проявление симптомов заболевания. В клетках предстательной железы, тестостерон превращается в мощный гормона ДГТ (дигидротестостерон), и этот гормон стимулирует увеличение простаты. А продукты могут сильно влиять на половые гормоны, в том числе тестостерон.

загрузка...

Диета, основанная на свежих растительных продуктах, является лучшей защитой мужчины от развития таких недугов, как аденома и рак простаты. Для нее характерно низкое содержание жира и высокое содержание клетчатки. Это помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона и снабжать организм антиоксидантами, замедляющими процесс старения.

  • Результаты исследования, опубликованного в American Society for Clinical Nutrition за 2007 год показали, что потребление овощей было обратно пропорционально частоте возникновения симптомов, связанных с ДГПЖ. Также исследователи выяснили, что потребление фруктов и овощей, богатых бета-каротином, лютеином или витамином С было обратно пропорционально связано с ДГПЖ.
  • Овощи и фрукты обеспечивают тело человека необходимыми питательными веществами с антиоксидантными свойствами, такими как витамин Е и ликопин, и веществами, которые могут положительно влиять на рост и дифференцировку клеток. Проще говоря: чем больше ешь овощей с витаминами С и Е, тем ниже риск развития аденомы простаты.
  • Питание при аденоме предстательной железы должно включать печень, проросшую пшеницу, морковь, отруби и другие продукты с витамином B-6 (100 мг в день). Это универсальный катализатор, помогающий всем другим питательным веществам работать лучше. Кроме того, он имеет прямое влияние на уровень пролактина, снижая его безопасно и естественно. Снижение пролактина предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерона.
  • Аминокислоты (глицин и глутаминовая кислота) помогают облегчить симптомы расширения простаты, такие как частота и безотлагательность мочеиспускания и нарушение потока мочи. Рекомендация по дозировке: 200 мг (каждой аминокислоты) ежедневно.
  • Наконец, есть еще один, очень важный для мужчин минерал. Цинк уже давно ассоциируется с мужским сексуальным здоровьем. Он является составной частью гормональных структур, основным компонентом семенной жидкости и участвует в производстве спермы. Поскольку мы стареем, дефицит цинка может привести к импотенции и повышению риска развития рака предстательной железы. Ткани предстательной железы требуется цинк для поддержания здоровья и целостности. Поэтому принципы правильного питания при аденоме предстательной железы включают в себя употребление еды, богатой цинком, такой как телячья печень, фасоль, кедровые орехи, гречка и арахис. Дневная доза — 30 мг.

Слабые симптомы ДГПЖ иногда проходят без применения препаратов для лечения аденомы предстательной железы. Тем не менее, люди с затрудненным мочеиспусканием не должны отказываться от лечения и правильного питания при аденоме предстательной железы. В противном случае, они могут столкнуться с серьезными проблемами почек, не говоря уже о продолжении дискомфорта.

Питание при начальной стадии аденомы простаты у мужчины и диета при хронической аденоме простаты

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

загрузка...
  • Подавать еду нужно в теплом виде.
  • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
  • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
  • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Диета при аденоме простаты у мужчин в хронической стадии и застарелом простатите должна содержать:

  • Помидоры и томатные продукты.
  • Органически выращенные овощи, содержащие индол-3-карбинол (уменьшает уровень эстрогена у мужчин): брокколи, цветную капусту, зелень горчицы и брюссельскую капусту.
  • Зелень, богатую витамином Е и железом: петрушку, репу, шпинат, укроп.
  • Бобовые, богатые цинком и пищевыми волокнами.
  • Соки из клюквы и брусники.

Разнообразить диетический стол и сделать более полезной диету при аденоме простаты и простатите в хронической стадии можно при помощи органических соевых продуктов.

Крупное исследование, в котором участвовали мужчины из 42 стран, показало, что соевые продукты оказали самое значительное диетическое влияние в сокращении количества смертей от раковой опухоли простаты.

Есть предположение, что у японских мужчин низкий уровень заболеваемости простатитом и невысокий уровень смертности от рака предстательной железы связан с их пожизненным приемом изофлавонов, содержащихся в сое. Они, предположительно, могут подавлять рост раковых клеток и уменьшают уровень дигидротестостерона.

Особо полезные продукты при аденоме предстательной железы: рецепты приготовления

Помидоры, петрушка и другие продукты при аденоме простатыПомидоры, петрушка и другие продукты при аденоме простатыПолезными продуктами при аденоме предстательной железы являются:

  • Соевые продукты (тофу, темпе, соевые орехи, соевое молоко, соевый сыр, и т.д.).
  • Цельное зерно, орехи и семена.
  • Помидоры при аденоме простаты мужчины должны есть каждый день во время болезни. Ликопин — ярко-красный пигмент, дающий помидорам их цвет, является каротиноидом. Это химический двоюродный брат бета-каротина, и природный антиоксидант, защищающий организм их свободных радикалов. В организме человека он обычно присутствует в предстательной железе и яичках, и его потребление связано с более низким риском рака простаты. Ликопин является единственным каротиноидом, уровень которого в крови мужчин ниже, чем у женщин.
  • Груша дичка. В лечении аденомы простаты ее польза заключается в наличии каротина, флавоноидов, дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В качестве народного средства от аденомы простаты можно пить компот из дикой груши.
  • Овощи и фрукты, богатые лютеином и бета-каротином (персики, горох, брюссельская капуста и т.д.).
  • Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки. Использовать их нужно при первых симптомах аденомы простаты. Не жарить, а добавлять в очищенном и измельченном виде по ложке в салаты или просто высушить и «щелкать». Срок употребления — не менее года.
  • Листовая и корневая петрушка при аденоме простаты — доступный источник витамина C. Мужчины с увеличенной простатой сообщают, что легкий мочегонный эффект витамина С облегчает мочеиспускание.

При ДГПЖ нужно пить не менее восьми чашек жидкости в день, причем в это число входит не только вода, соки и чай, но и бульоны и супы. Большая часть жидкости должна поступать в организм в первую половину дня, за 2 часа до сна пить не надо.

Вот рецепт постного рассольника при аденоме простаты, включающий основные полезные продукты.

  • огурцы соленые — 4 штуки;
  • морковь — 2 штуки;
  • картофель — 2 штуки;
  • луковица — 1 штука;
  • рис — 1/2 стакана;
  • зеленый лук — по вкусу;
  • укроп — по вкусу;
  • петрушка — по вкусу;
  • чеснок — 2 дольки;
  • томатная паста — 3 ст. ложки;
  • кинза — по вкусу;
  • растительное масло — 2 ст. ложки.
  1. Довести 2-3 литра воды до кипения, подсолить, положить нарезанный картофель.
  2. Подождать 10 минут и добавить промытый рис.
  3. Натертую морковь смешать с нарезанным луком и измельченным чесноком. Потомить овощи, добавив воду.
  4. На 5 минут добавить к овощам томатную пасту, затем выложить зажарку в емкость с рисом.
  5. Натертые огурцы добавить в рассольник к готовому картофелю с рисом.
  6. Измельченную зелень добавить в горячее блюдо, за 5 минут до подачей на стол.

Можно ли есть арбуз при аденоме простаты? Можно и нужно. Арбуз — богатый источник ликопина.

Что нельзя есть при аденоме простаты:

  • Животные жиры (смалец, сало, масло сливочное). Хотя при аденоме простаты от употребления жиров невозможно отказаться вовсе, их содержание в диете не должно превышать 20-30%. Предпочтительнее всего растительные жиры, на их усвоение организм тратит меньше энергии.
  • Молоко (оно является источником кальция, холестерина и животных жиров, все они увеличивают риск развития рака простаты).
  • Красное мясо (особенно мясо на гриле, жареное мясо, которое содержит канцерогены). Ежедневное потребление мяса в три раза увеличивает риск возникновения гиперплазии предстательной железы. А регулярное потребление молока этот риск удваивает.
  • Сильно соленую и (или) перченую пищу.
  • Никаких острых приправ, кислых (например, цитрусовых) продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Основные принципы диеты при хроническом простатите. Простые и вкусные рецепты

    Диета при хроническом простатите – особый пункт в лечении этого недуга. В идеале питание должно подбираться с учетом вида и тяжести простатита и прочих имеющихся болезней. Есть общие правила, придерживаясь которых можно максимально облегчить течение заболевания и не допустить обострения.

    Основные принципы питания

    Первым делом нужно отказаться от алкоголя. Распад альдегидов отрицательно воздействует на простату, стимулируют воспаления, осложняя течение заболевания.

    Патологии кровообращения плохо сказываются на состоянии простаты. Холестерин, которого много в животных жирах, образовывает бляшки в кровеносных сосудах.

    Главные цели

    Основные цели питания при простатите состоят в следующем:

    • Предупреждение еще одного раздражения предстательной железы, усугубляющего воспалительный процесс;
    • Обеспечение нормального кровотока и доставку к предстательной железе нужных веществ, предотвращение атеросклероза;
    • Уменьшение потребности частого посещения туалета во время сна;
    • Приведение в нормальное состояние ЖКТ;
    • Укрепление иммунной системы.

    Запрещенные продукты

    Перестать употреблять нужно следующие продукты:

    • Алкоголь;
    • Газировки;
    • Напитки, содержащие кофеин;
    • Жирную, жареную пищу с большим количеством приправ;
    • Копчености;
    • Жирное мясо и мясные бульоны;
    • Выпечку;
    • Острые продукты – чеснок, лук, перец;
    • Кислые фрукты;
    • Продукцию, приводящую к появлению газов — бобы или цветная капуста;
    • Полуфабрикаты;
    • Грибы;
    • Печень, почки.

     

    Питание при остром простатите подразумевает исключительно легкоусвояемую пищу, такую как нежирное мясо, овощи, некислые фрукты, рыба. Хронический простатит подразумевает отказ от перечисленных продуктов только в момент обострения. При ремиссии добавлять специи, грибы, жареную и жирную пищу нужно умеренно. Можно пить в малых дозах сухое вино. Соленья и острую пищу лучше убрать из ежедневного меню, потому что раздражение предстательной железы происходит преимущественно из-за них.

    Разрешенные продукты

    В ежедневное меню следует включить:

    • Компоты, свежевыжатые соки.
    • Нежирную рыбу и мясо.
    • Свежие, запеченные и вареные овощи и фрукты.
    • Молочная продукция.
    • Мед.
    • Сухофрукты.
    • Каши. В них есть витамин E, который оказывает противовоспалительное воздействие и улучшает активность сперматозоидов.
    • Продукцию, содержащую цинк – семечки тыквы, морепродукты.

    Меню должно быть разнообразным, так как необходимо поступление белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов.

    Выход из диеты

    Если удалось избавиться от этого недуга, возвращаться к обычному меню нужно медленно. Возврат заболевания может произойти с возвратом неправильного образа жизни, в том числе и питания. Общие правила здорового рациона должны соблюдаться независимо от наличия болезни.

    Питаться по этим правилам довольно просто, но нужно время, чтобы привыкнуть. Положительное воздействие проявится уже практически сразу.

    Пример рациона при хроническом простатите

    Понедельник:

    • Утром – каша из геркулеса, кисель, сваренное яйцо, нарезанная морковка и капуста в свежем виде;
    • ПитаниеДнем – суп из овощей, рагу из овощей и рыбы, фрукты в свежем виде;
    • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
    • Ночью – кефир.

    Вторник:

    • Утром – тертая морковка с добавлением пастернака и петрушки, молочная каша из риса, компот с курагой;
    • Днем – суп из овощей, толченая свекла с рыбой, нарезанные помидоры со свежей петрушкой, зеленый чай с добавлением сахара;
    • Вечер – салат из фруктов, сырники с добавлением сметаны;
    • Ночью – простокваша.

    Среда:

    • Утром – каша из гречки с котлетой, нарезанные овощи в свежем виде с пастернаком, кисель;
    • Днем – суп из лука, макароны с курицей в вареном виде, нарезанные огурцы с петрушкой, чай;
    • Вечером – нарезанные фрукты, котлеты из морковки;
    • Перед сном – стакан молока.

     

    Четверг:

    • Утром – каша из гречки и молока, компот, винегрет;
    • Днем – суп со свежей капустой, овощи в тушеном виде с кроличьим мясом;
    • Вечером – кабачки в тушеном виде, вареная рыба и нарезанные фрукты;
    • На ночь – свежевыжатый сок.

    Пятница:

    • Утром – хлеб с пшеницей, суп с добавлением молока;
    • Днем – суп из риса, картошка с мясом, нарезанные овощи в свежем виде с добавлением петрушки;
    • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
    • Ночью – кисель.

    Суббота:

    • Утром – каша из ячменя, кисель;
    • Днем – суп из курицы, каша из гречки с тефтельками, нарезанные овощи с пастернаком, кисель;
    • Вечером – запеканка из картошки, фрукты в свежем виде;
    • Ночью – стакан кефира.

     

    Воскресенье:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Утром – овощи в свежем виде, вареная картошка, черносливный компот;
    • Днем – щи с мясом, вареный рис, печеная рыба, нарезанные овощи, свежевыжатый сок;
    • Вечером – котлетка из морковки, гречка на воде;
    • Ночью – стакан из простокваши.

    Рецепты для лечения хронического простатита

    Диету при простатите легко разнообразить вкусными и новыми рецептами. Вкусное блюдо — горбуша с лимоном и укропом. Для приготовления понадобится:

    • Рыба – 400 г;
    • Лимон – 1 шт.;
    • Укроп – 1 пучок;
    • Масло оливы – 3 ст. л.;
    • Панировочные сухари – 1 ч. л.;
    • Соль – маленькая щепотка.

    Пошаговый рецепт:

    1. Почистить горбушу от костей, обмыть и вытереть полотенцем.
    2. Перемешать сухари, соль и масло. Порезать укроп, всыпать к маринаду.
    3. Натереть рыбу. Нарезать кольцами лимон, половить наверх.
    4. Смазать противень, положить горбушу.
    5. Поставить духовку на 180 градусов, оставить рыбу на четверть часа.

    Положить перед подачей на листья салата. Рыбу можно кушать как подогретой, так и холодной.

    Также можно приготовить телятину с рисом. Для приготовления потребуется:

    • Телятина – 150 г;
    • Рис – 1 стакан;
    • Морковь – по вкусу;
    • Петрушка – по вкусу;
    • Сельдерей – по вкусу;
    • Пастернак – по вкусу;
    • Лавровый лист – 1 шт. ;
    • Подсолнечное масло – 2 ст. л. ;
    • Соль – небольшое количество.

    Пошаговый рецепт:

    1. В кипяченую воду отправить мясо, довести до кипения, слить бульон. Повторно положить мясо в кастрюлю и довести до кипения. Добавить овощи и соль. Оставить на плите до готовности мясо.
    2. Обмыть рис в холодной воде. Подогреть сковороду, влить масло. Пожарить рис до желтоватой корки, сбавить огонь.
    3. Влить 1,5 стакана воды, добавить соль. Накрыть крышкой сковороду, оставить до готовности риса.

    Положить блюдо на тарелку, всыпать мелко порезанную зелень.

    На десерт можно приготовить в духовке яблоки со смородиной. Для этого понадобится:

    • Яблоко – 2 шт. ;
    • Черная смородина в замороженном или свежем виде – 1 стакан;
    • Сахар и сахарная пудра – минимальное количество.

    Пошаговый рецепт:

    Яблоки со смородиной

    1. Помыть яблоки, разрезать на две части. Осторожно вытащить середину.
    2. В смородину добавить сахар, помешать.
    3. Положить в яблоки смородину, оставить в форме для запекания.
    4. Поставить духовку на отметку 200 градусов, оставить на четверть часа.
    5. Вытащить, немного остудить. Добавить пудру.

    Питание по рассмотренным принципам помогает ускорить ремиссию, уменьшатся болевые ощущения и нарушения мочеиспускания. Без диеты вылечиться будет очень сложно.

    Заболевания предстательной железы требуют серьезного отношения к процессу лечения. Что нельзя делать при простатите, должен знать каждый пациент, столкнувшийся с болезнью. Нормализация питания, режима дня, отказ от вредных привычек и другие профилактические мероприятия укрепят иммунитет, улучшат кровоснабжение простаты, а также устранят застойные явления в тканях пораженного органа.

    Причины хронического простатита

    По статистике, затяжному воспалению предстательной железы наиболее подвержены мужчины 20–50 лет. Факторы, которые приводят к болезни, делятся на две большие группы:

    1. Бактериальные. Являются первичной причиной воспалительного процесса в железе либо присоединяются позже (на фоне снижения иммунитета) и усугубляют течение простатита.
    2. Небактериальные. Часто связаны с образом жизни, работой больного и требуют продолжительного лечения.

    Инфекционные агенты попадают в простату:

    • из уретры или мочевого пузыря;
    • через кровь или лимфу.

    Микроб может перемещаться в мочеполовую систему из отдаленных очагов, к примеру, если пациент болеет фарингитом, тонзиллитом, кариесом и у него есть проблемы с иммунитетом.

    Что нельзя делать при хроническом простатите

    В образцах простатического сока обнаруживают:

    • стрептококки;
    • стафилококки;
    • кишечную и синегнойную палочку;
    • протей;
    • клебсиеллу и других представителей.

    Иногда причиной воспаления железы становятся дрожжевые грибы кандида.

    Хронический простатит неинфекционного генеза возникает на фоне:

    • ухудшения кровоснабжения органов малого таза;
    • воздержания от половых контактов;
    • слишком частых семяизвержений;
    • постоянной тряски (езды на мотоцикле, работы отбойным молотком и прочего);
    • лечения онкологии соседних органов (из-за воздействия радиации);
    • болезней позвоночника, спинного мозга и другого.

    Нередко причиной поражения предстательной железы становятся следующие болезни, вызывающие снижение иммунитета:

    • уретрит;
    • цистит;
    • пиелонефрит;
    • эпидидимит;
    • орхит;
    • аденома простаты;
    • геморрой.

    причины простатита

    Часто к развитию бактериального и небактериального воспаления приводят:

    • вредные привычки;
    • переохлаждение;
    • малоактивный образ жизни;
    • прерванные, пролонгированные и незащищенные половые акты;
    • нездоровое питание;
    • регулярные стрессы;
    • патологии иммунитета (иммунодефициты, аутоиммунные агрессии).

    Далеко не каждый мужчина, подвергающийся воздействию неблагоприятных факторов, сталкивается с воспалением железы. Зачастую к развитию болезни приводят нескольких причин – генетическая предрасположенность, острый простатит, который не долечили до конца, и сниженный иммунитет.

    Последствия хронического простатита

    В 25–30 лет болезнь лечится проще, но с возрастом прогноз ухудшается. Длительное воспаление простаты приводит к нарушению функционирования, изменению морфологии железы и снижению иммунитета.

    последствия простатитаОтсутствие ранних жалоб, которые могли бы стать поводом для посещения врача и назначения лечения, приводит к прогрессированию простатита и ухудшению самочувствия.

    На фоне хронического воспаления простаты развивается:

    • бесплодие;
    • импотенция;
    • рак или кистозное поражение органа;
    • уретрит, цистит, пиелонефрит;
    • энурез и другие заболевания.

    Сколько живут с хроническим воспалением предстательной железы, сказать сложно. При своевременной диагностике и проведении лечения у пациента есть все шансы дожить до старости. Игнорирование причин болезни и рекомендаций врача приведет к развитию осложнений, что непременно отразится на качестве и продолжительности жизни.

    Рекомендации по образу жизни

    Пациентам, столкнувшимся с затяжным воспалением простаты, нужно знать, как жить с простатитом дальше. В первую очередь устраняются причины, ухудшающие кровоснабжение железы, а именно:

    • проводится курс лечения хронических болезней опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, грыжи и прочего);
    • частично устраняются нарушения работы сердечно-сосудистой системы (варикозная болезнь, геморрой, атеросклероз);
    • удаляются кисты, опухоли, сдавливающие простату и мешающие её функционированию.

    воспаленная простата

    Из повседневной жизни исключают:

    • вредные привычки;
    • продолжительное нахождение в сидячем положении;
    • переживания;
    • тяжелую пищу.

    Пересмотр поведения и причин воспаления поможет восстановить эластичность и нормальную проходимость сосудов, укрепить иммунитет, а также избавиться от хронического воспаления железы. Возвращение к привычному образу жизни после проведенного лечения чревато рецидивом.

    Что можно и чего нельзя

    При хроническом бактериальном простатите запрещено посещать сауны и бани, принимать горячие ванны. Перегрев приводит к раздражению и воспалению предстательной железы, а также расширению сосудов. Если болезнь вызвана другими причинами и находится в стадии компенсации, тодиета при простатите посещение парилок возможно, однако в меру. Продолжительное воздействие тепла на область мошонки вызывает гибель сперматозоидов.

    Мерзнуть также не рекомендуется, потому что переохлаждение приводит к снижению иммунитета, обострению болезни и провоцируют развитие бактериальной инфекции.

    Образ жизни при хроническом простатите нужно пересмотреть и включить в него:

    • регулярную половую жизнь;
    • специальные упражнения, направленные на укрепление лобково-копчиковой мышцы и промежности;
    • сбалансированное питание;
    • мероприятия по укреплению иммунной системы.

    Лечебная гимнастика

    Регулярные несложные тренировки укрепят кровеносные сосуды, питающие простату, и устранят застойные явления в железе. К самым простым упражнениям относятся:

    1. Укрепление мышц ануса. На вдохе задний проход сжимается, на выдохе разжимается. Выполняется 2 раза в сутки по 20 раз (в любой удобной позе).
    2. Прерывание струи. В процессе мочеиспускания рекомендуется на 2 – 3 секунды останавливать поток, а затем восстанавливать его. Выполнять утром и вечером по 20–30 раз.
    3. Массаж простаты. Для выполнения понадобится теннисный шар среднего размера. Больному нужно сесть на твёрдый предмет областью промежности и постараться удерживать равновесие при помощи рук. Делать 1 раз в день 3 – 5 минут.

    Обратите внимание! Для повышения эффективности лечения рекомендован комплекс упражнений, направленных на укрепление всего организма.

    Мужчинам важно наладить полноценную половую жизнь. Сексуальные контакты нормализуют приток крови к тазовой области, а также способствуют ритмичному сокращению мышц ануса и простаты в момент эякуляции.

    Диета

    правильное питание при простатитеЛюди, которые живут всю жизнь с хроническим простатитом, знают, что во время обострения болезни из питания нужно исключить:

    • жгучие пряности;
    • кайенский перец;
    • икру;
    • наваристые мясные и рыбные бульоны;
    • сало, грудинку и другие жирные продукты;
    • алкоголь;
    • бобовые;
    • крепкий чай, кофе;
    • какао, шоколад;
    • фаст-фуд;
    • газировку.

    Лучше отдать предпочтение:

    • кисломолочным продуктам с пониженным содержанием жира;
    • различным видам каш;
    • свежим овощам, фруктам и ягодам (особое внимание уделить томатам);
    • морепродуктам (креветкам, кальмарам, мидиям);
    • сухофруктам, орехам, семечкам;
    • зелени (лучше всего петрушке);
    • растительным маслам (оливковому, тыквенному, льняному);
    • серым сортам хлеба грубого помола;
    • меду.

    Закаливание

    Эти процедуры помогают укрепить иммунитет, повысить тонус кожи и внутренних органов, восстановить нормальный кровоток в железе.

    К самым популярным методам закаливания относятся:

    • обливания холодной водой или обтирание снегом;
    • контрастные души.

    Первый не подходит для больных простатитом. Ко второму прибегают только в стадии ремиссии.

    Процедуру по повышению иммунитета рекомендуется проводить ранним утром. В это время организм эффективнее всего очищается от шлаков и других токсических веществ. Начинают с приема теплого душа (37–38 градусов). Когда организм хорошо прогреется, приступают к контрастным обливаниям прохладной водой (около 20 градусов). Резкие перепады не рекомендуются. Применение слишком холодной воды может спровоцировать спазмы или обострение хронического процесса в железе.

    закаливание при простатите

    Любые действия, направленные на устранение причин болезни, укрепление иммунитета и оздоровление простаты, должны оговариваться с врачом.

    Лечение хронического простатита

    Устранение хронического воспаления простаты – дело непростое и требует от пациента выдержки. В Что нельзя делать при хроническом простатитепервую очередь нужно обратиться к врачу, который выяснит причину болезни, назначит индивидуальную схему лечения и подскажет, как жить с хроническим простатитом дальше.

    В список применяемых препаратов входят:

    • антибиотики;
    • противовоспалительные средства;
    • глюкокортикоиды;
    • обезболивающие и спазмолитики;
    • альфа-адреноблокаторы.

    Они помогают устранить причину поражения железы и снять неприятные симптомы. Для уменьшения болевых ощущений при воспалении простаты проводится иглорефлексотерапия и парапростатические блокады.

    Хорошие результаты дают физиотерапевтические методы:

    • электрофорез;
    • магнитотерапия и лазеромагнитотерапия;
    • индуктометрия;
    • ультрафонофорез;
    • лечение грязями.

    К другим методам лечения относятся:

    • пальцевой массаж простаты;
    • посещение специализированного санатория, позволяющего укрепить иммунитет;
    • оперативное вмешательство.

    Неплохо себя зарекомендовала фитотерапия в комплексе с основным лечением. Компоненты подбирает врач, исходя из причин болезни.

    Профилактика

    Столкнуться с неприятными симптомами воспаления предстательной железы может каждый, потому что причин для развития болезни достаточно. Чтобы снизить этот риск рекомендуется соблюдать несколько несложных правил:

    • регулярно заниматься сексом;
    • избегать переохлаждения и перегрева;
    • следить за гигиеной;
    • пользоваться презервативами;
    • обращаться к врачу при появлении подозрительных симптомов и лечить нарушения;
    • укреплять иммунитет;
    • полноценно питаться;
    • избегать нервного напряжения.

    Обратите внимание! При наличии необратимых осложнений пациентам проводят хирургическое удаление простаты (простатэктомию). Чтобы этого избежать, следует раз в год проходить профилактический осмотр железы, выполнять рекомендации врача и при выявлении отклонений лечиться.

    Полезное видео: Упражнения для устранения простатита

    Вывод

    Хронический простатит плохо поддается лечению и часто рецидивирует. Своевременно установленный диагноз, устранение причин и подбор комплексной терапевтической схемы позволяют улучшить прогноз и добиться выздоровления. Как долго продлится период ремиссии, зачастую зависит от поведения самого мужчины и его иммунитета. При выполнении всех рекомендаций у него есть все шансы на полноценную жизнь.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий