Сколько зреет сперма

Основные причины почему после секса вытекает сперма и как это исправить?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Почему после секса сперма вытекает из влагалища

Для многих пар, планирующих ребенка, большой проблемой встает возможность зачатия. Мужчины проходят обследования в клиниках, сдают анализы, повышают репродуктивные способности специальными препаратами и даже гормональными средствами. То же самое касается и женщин, которые мечтают забеременеть. И актуальным встает вопрос, что делать, если после секса вытекает сперма, насколько это уменьшает шансы зачатия.

И если мужчины не всегда обращают внимание на такие нюансы, для женщин вытекающая после полового акта сперма является видимой преградой к желанной беременности. Многие специалисты советуют женщине не вставать после оргазма, чтобы как можно дольше задержать семя внутри себя. Поэтому есть смысл обсудить тему, действительно ли, если сперма сразу вытекает из влагалища, это мешает зачатию.

Причины такого явления

фото 1

загрузка...

Чтобы понимать, должна ли вытекать сперма после окончания полового акта из влагалища, стоит детально рассмотреть ситуацию. Врачи говорят о том, что вытекание спермы не говорит о том, что половые клетки мужчины, то есть сперматозоиды, не проникли внутрь половой системы женщины. Все дело в том, что густая по консистенции сперма после выброса наружу имеет свойство разжижаться, то есть становиться более жидкой. Но это не мешает сперматозоидам достигать полости матки.

Чаще всего, у тех женщин, строение половых органов у которых имеет уплощенный задний свод влагалища, семенная жидкость сразу вытекает из влагалища под силой тяжести. При этом нельзя говорить о том, что эти женщины имеют низкие проценты репродуктивной способности к зачатию, а значит, никаких дополнительных манипуляций не требуется.

Иногда женщины жалуются на то, что после окончания полового акта во время мочеиспускания вся семенная жидкость мужчины вытекает наружу из влагалища. В данном случае врачи также не отмечают каких-либо нарушений, патологий или заболеваний внутри организма. Опорожнение мочевого пузыря сопровождается сжатием мышц тазового дна, из-за чего сперма также выдавливается наружу.

Степень восприимчивости мужской спермы женским организмом зависит от нескольких факторов:

  1. Уровень смазки женских половых органов, защелачивающей микрофлору влагалища, но сохраняющей жизнеспособность половых клеток мужского семени. Когда женские половые органы не увлажнены смазкой, сперматозоиды не имеют никаких шансов на выживание.
  2. Изменение объемов и размеров женского влагалища под воздействием степени полового возбуждения. Благодаря этому во влагалище образуется специальная ниша для скопления в нем спермы. Также возбуждение сопровождается сокращением матки и шейки матки для максимального всасывания семени.

фото 2

загрузка...

Исходя из этого, можно сделать вывод, что не вытекающая сперма способствует зачатию, а степень возбуждаемости самой женщины, а также достаточное количество естественного секрета половых органов. Также если оргазм наступил не только у мужчины, но и у женщины, большая часть спермы будет втянута внутрь матки. При отсутствии оргазма у женщины семя не будет втягиваться во влагалище его сокращениями, свободно вытекая наружу.

Как исправить ситуацию?

фото 3

Медицинская теория говорит о том, что вытекание спермы после полового акта не уменьшает возможностей пары зачатия ребенка. Несмотря ни на что, во время оргазма и выброса семени семенная жидкость с половыми клетками проникает частично в маточную полость, а шансы зачатия напрямую зависят от подвижности и активности сперматозоидов. Чтобы произошло оплодотворение, может быть достаточно всего 3-5 мл мужской спермы.

Исходя из этого, ситуация, когда после секса вытекает сперма из влагалища женщины, не требует никаких вмешательств, корректировки или врачебных мер. Если пара не может зачать ребенка, мужчине просто нужно повысить качество и объем семени, для этого потребуются рекомендации врача. Как правило, для этого назначают БАДы и витаминные комплексы, а также определенный рацион питания.

фото 4

Если у половых клеток наблюдается высокая активность, концентрация активных сперматозоидов в семенной жидкости достаточная, никаких проблем с зачатием не будет. Волноваться о вытекании семени из половых органов женщине не стоит ни мужчине, ни женщине. После любого полового акта будет наблюдаться вытекание семени из органов женщины, при этом, не свидетельствуя о непопадании сперматозоидов в полость матки.

Мужское бесплодие становится частой проблемой современности. Трудности с зачатием возникают и у здоровых на первый взгляд мужчин, но для точной и полной оценки требуется более тщательное обследование, включающее некоторые специфические методы. Спермограмма является первым шагом в решении проблем с рождением ребенка в паре. Репродуктивное здоровье мужского организма можно оценить при помощи несложного анализа эякулята. Лейкоциты в спермограмме играют важную роль при диагностике проблем с оплодотворением.

норма лейкоцитов в спермограмме у мужчин

Основные показатели

Для получения спермы ВОЗ рекомендует собирать эякулят после мастурбации в специально подготовленную посуду. Также за неделю до анализа нужно воздержаться от сексуальных отношений, чтобы результаты были наиболее информативны.

Сам анализ осуществляют под микроскопом, где можно рассмотреть основные характеристики мужских половых клеток. Кроме того, оценивают и среду эякулята, его цвет, прозрачность и однородность. Иногда проводят биохимический анализ с определением сахаров, микро- и макроэлементов.

Сперма для ЭКО: как улучшить качество спермограммы, нормы для донора ...

Объем эякулята

Нормальным считается объем жидкости 2 миллилитра. Определяется он при помощи специальной пипетки с отметками.

Нормальное содержание жидкой части семенного секрета обеспечивается семенными пузырьками и предстательной железой. Они выделяют часть семенной жидкости, необходимой для разжижения спермы и придания ей нормального объема. Недостаток вызывается нарушением работы этих органов, а также обратным забрасыванием эякулята. Это состояние называется олигоспермия.

Спермограмма: подготовка к анализу – Подготовка к сдаче спермограммы ...

Концентрация

Концентрация мужских клеток определяется в специальных счетных камерах, аналогичные используют для подсчета форменных элементов крови. Также можно производить подсчет под микроскопом на предметном стекле. Получив концентрацию на площади поверхности или объема, умножают на все количество спермы. Это необходимо для получения количества сперматозоидов в жидкости. Нормальным является 20 миллионов на 1 миллилитр и не менее 40 миллионов во всем эякуляте. Уменьшение количества называется олигозооспермия.

Китайские ученые создали сперматозоиды из стволовых клеток

Подвижность сперматозоидов

Подвижность клеток определяет их способность добраться до яйцеклетки и осуществить оплодотворение. По этому признаку сперматозоиды разделяют на несколько категорий. Категория А является самой подвижной, при этом сперматозоид за секунду преодолевает 25 микрометров, что равно половине его длины. Категория В называется слабоподвижной, но прогрессивной. Эти клетки пробираются со скоростью меньше 25 мкм/сек. Клетки с характеристиками А и В наиболее желательны для нормального процесса оплодотворения и способны добраться до финальной точки.

Категория С и D ограниченно подвижны или даже неподвижны (последняя категория). Такие сперматозоиды не способны добраться до женских клеток и делают оплодотворение невозможным.

Расшифровка спермограммы: что означают результаты, показатели нормы ...

Жизнеспособность

Эта характеристика обозначает долю живых клеток. Живыми будут подвижные сперматозоиды, то есть представители вышеуказанных категорий А и В. При этом в норме их число должно составлять не менее 50 процентов. Если количество меньше этой цифры, то нужно проводить дальнейшие тесты чтобы отделить неподвижные формы от погибших. Самой частой причиной гибели сперматозоидов является нарушение целостности их оболочки, что и исследуется в лабораториях.

Морфология

Этот параметр характеризует особенности строения, формы мужских половых клеток.

При этом оценку формы дают при помощи микроскопа. Сначала готовят мазок из спермы, окрашивают и исследуют под микроскопом, подсчитывая сколько аномальных сперматозоидов есть на предметном стекле. При этом методе исследования нормой считается менее 5 процентов ненормальных половых клеток. Другие способы определения отличаются по нормативным показателям. Преобладание уродливых форм сперматозоидов называется тератозооспермия.

Морфология спермограммы по Крюгеру - анализы, расшифровка | ЕЦС

Концентрация лейкоцитов

Небольшое количество лейкоцитов необходимо сперме для продвижения половых элементов в окружающей среде. Нормой считается не более 1 миллиона лейкоцитов в 1 миллилитре жидкости. При этом лейкоциты в основном представлены полиморфноядерными клетками — нейтрофилами. Определение числа лейкоцитов также происходит под микроскопом после окрашивания мазка. Увеличение количества лейкоцитов в эякуляте называется лейкоцитоспермия.

норма лейкоцитов в спермограмме

Антиспермальные антитела

Эти антитела образуются против мужских половых клеток, вызывая их своеобразное склеивание и гибель. Вырабатываться они могут как в организме женщины, так и мужчины. Для определения этого показателя используется иммунологический метод со специальными антителами.

Если в сперме есть антиспермальные белки, то на поверхности сперматозоидов приклеятся эти тестовые частицы, что и фиксируется при анализе. Содержание таких измененных под влиянием лабораторных антител сперматозоидов не должно превышать 50 процентов.

Антиспермальные антитела (АСАТ) - статьи | ЭКО-блог

Другие

Некоторые физические свойства также имеют значение при анализе. Во-первых, это среда эякулята. В норме ее показатель pH составляет от 7 до 8. Также оценивают вязкость и разжижение. Нормальная сперма через час от получения становится жидкой. Это время так и называется: «время разжижения». Замедление или отсутствие этого процесса говорит о воспалении предстательной железы.

Цвет и запах оценивается субъективно. Здоровый секрет имеет светлый, прозрачный и опалесцирующий цвет, без видимых на глаз примесей или осадка. Запах у эякулята принято называть специфическим, зачастую сравниваемым с ароматом цветов каштана. Резкое изменение запаха может говорить о развитии воспаления или инфекции.

эритроциты в спермограмме

Лейкоциты

Лейкоциты представляют собой клетки иммунной системы и необходимы организму для защиты от болезнетворных микробов, в том числе и в различных жидкостях, которые выделяет тело человека. Это придает им бактерицидные свойства. Однако увеличение числа этих клеток может сопровождаться развитием заболевания внутренних органов. Что касается половой системы, то, прежде всего, речь пойдет о предстательной железе и семенных пузырьках.

норма лейкоцитов в сперме

Норма в сперме

Нормальное число лейкоцитов в сперме не превышает миллиона в миллилитре жидкости. Если подсчет идет под микроскопом, то не более пяти клеток в поле зрения. Они попадают туда из семенных пузырьков и простаты, проходя через стенки кровеносных сосудов. В сперму проникают нейтрофилы, причем только зрелые формы. Их небольшое число необходимо для поддержания нормального состава спермы. Они обеспечивают защиту от инфекций мочеполовой системы и всех ее компонентов.

Норма лейкоцитов в спермограмме является постоянной в любом возрасте.

Лейкоспермия у мужчин: причины, симптомы и лечение

Причины повышения

Увеличение числа лейкоцитов называется лейкоцитоспермией. При этом их количество при выраженных изменениях может придавать эякуляту характер гнойной жидкости. Лейкоциты в спермограмме повышены по разным причинам. Увеличение этих клеток провоцируется двумя факторами: воспалением и инфекцией. Последняя также вызывает воспаление, но всегда есть болезнетворный микроб. Воспалительные и инфекционные изменения внутренних половых органов являются основной причиной мужского бесплодия и требуют пристального внимания.

Воспаление яичек или орхит может послужить причиной лейкоцитоспермии. При этом не всегда выявляется какая-либо бактерия, иногда воспалительный процесс развивается без участия инфекционного агента. Но чаще он протекает как осложнение бактериальной или вирусной инфекции. Сопровождается болями в паху, изменением объема мошонки и появлением в сперме большого числа лейкоцитов. Заболевание может перейти в хроническую форму, что чревато развитием бесплодия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наряду с яичком могут воспаляться и его придатки, это заболевание называется эпидидимит. Часто оно протекает вместе с поражением яичка, а в отдельности вызывает размытые и плохо выраженные симптомы. В эякуляте также появляются лейкоциты, но в небольшом количестве.

Поражение предстательной железы лидирует среди причин, вызывающих лейкоцитоспермию. При этом в железе развиваются как воспалительные, так и возрастные изменения. Поэтому у мужчин старше 45 лет возрастает риск воспаления, а значит, и проблем с оплодотворением. Простатит бывает как инфекционным, так и неинфекционным.

Среди микробов в поражении простаты лидируют возбудители инфекций, передающихся половым путем — ИППП. При этом боли при мочеиспускании, в промежности, учащение мочеиспускания и появление нейтрофилов в сперме развиваются через 2-4 недели после незащищенного контакта. Неинфекционные простатиты проходят мягче, а потому не всегда замечаются вовремя. Лейкоцитоспермия при этом будет менее обильной, чем при инфекции, когда в эякуляте могут появиться даже юные и незрелые формы.

Еще одной мишенью болезнетворных микробов являются семенные пузырьки. Заболевание называется везикулит. При этом чаще всего выявляют хламидий, как основную причину болезни. Этот вариант встречается редко, но протекает тяжело.

Секрет семенных пузырьков участвует в разжижении эякулята и создании оптимальных условий его среды. Воспаление этих пузырьков приводит к боли при мочеиспускании, половом акте, даже при дефекации. В них увеличивается давление и нарушается отток жидкости, эякулят становится более вязким и в нем появляется большое число лейкоцитов.

Причины, по которым лейкоциты в спермограмме повышены , чаще связаны с половой системой. Но кроме поражений половой сферы, проникновение нейтрофилов может быть вызвано и проблемами с мочевыделением. Зачастую обе эти системы страдают параллельно из-за анатомической близости как внутри, так и снаружи. То есть инфекция и изменения, вызванные воспалительным процессом, как бы «переходят» с одних органов на другие. При этом часто бывает трудно выделить, с чего все началось. А симптомы довольно схожи: нарушение мочеиспускания, неприятные ощущения при половом акте, изменения в анализах мочи и спермы.

Мужское бесплодие - презентация онлайн

Влияние на фертильность

Фертильностью называют способность организма давать полноценное потомство. А начинается этот процесс с половых клеток, почему так важно определять их характеристики.

Также инфекционный процесс стимулирует образование антител против мужских клеток, что снижает их жизнеспособность. Таким образом, лейкоцитоспермия сильно снижает фертильность и способствует развитию мужского бесплодия, поэтому ее обязательно нужно лечить.

Фертильность: 10 вопросов о зачатии, которые волнуют мужчин

Лечение

Для полноценного лечения необходимо выявить причину повышения нейтрофилов и провести дополнительные обследования.

По результатам обследования и будет складываться тактика лечения. Наиболее частыми причинами поражения все же являются инфекционные агенты, поэтому основу будут составлять антибактериальные препараты. Выбор антибиотика будет определяться предполагаемым спектром микробов. Часто назначают Доксициклин, Тетрациклин, Цефтриаксон, Левофлоксацин, Норфлоксацин. Эти препараты активно действуют против бактерий, а, главное, способны проникать в ткани половых органов. Курс лечения составляет от недели до двух.

Параллельно применяют антиоксиданты и витамины. Среди последних особенно важен витамин Е, который также положительно влияет на фертильность. Кроме того, могут назначать анаболические средства, они повышают общую сопротивляемость и укрепляют мужской организм, часто прописывают Ретаболил.

в спермограмме повышены лейкоциты что это значит

Чтобы уменьшить воспаление, назначают противовоспалительные таблетки курсом 12-14 дней. Стараются выбирать более безопасные, к примеру, Мелоксикам, Целекоксиб, Ибупрофен. Применять их можно и в виде порошков, и в виде таблеток. Если есть проблемы с желудком, то параллельно назначают гастропротекторы — Омепразол.

При поражении яичка на некоторое время показано ношение специальной повязки — суспензория. Она уменьшает давление в органе и улучшает отток жидкости при отеке.

Часто при недугах половой сферы наблюдается сочетанное ухудшение выделительной из-за спазма, нарушается мочеиспускание, появляются боли. В этом случае полезно принимать спазмолитики, с этой же целью назначают альфа-адреноблокаторы, к примеру, Празозин или Доксазозин. Они не только восстанавливают отток мочи, но и способствуют улучшению состояния простаты.

При сильных болях, которые часто развиваются при поражении семенных пузырьков, рекомендуется принимать обезболивающие, к примеру, Анальгин. Также полезны спазмолитики и слабительные, поскольку нарушается также и акт дефекации.

спермограмма лейкоциты норма

Эритроциты

Эритроциты — это красные кровяные тельца, которые циркулируют в кровеносном русле, но вот в сперме не должны в норме появляться вообще. Эякулят на предмет эритроцитов также исследуют под микроскопом. Диагностическое значение имеет выявление даже нескольких таких клеток, потому что это всегда означает патологию.

Повышенные эритроциты в крови у ребенка, взрослого – что это значит

Норма

В здоровом организме эритроциты не могут пробраться в эякулят на всех этапах его образования. Дело в том, что они имеют большой размер, а в сосудах отсутствуют поры, которые позволили бы им выйти. Кроме того, в сперме они не играют никакой полезной роли, поэтому природа и не задумала их содержание в семенной жидкости. Нормальным значением этих клеток является ноль в поле зрения.

Причины повышения

Поскольку эритроциты циркулируют по крови, то появление их в сперме говорит о том, что целостность сосуда нарушена, есть травма — «дыра», через которую в состав проникают красные тельца. При этом от их количества будет меняться и характер секрета: от розоватого оттенка до видимой примеси крови, также будет загустевать консистенция, ведь эритроциты имеют белок в своем составе.

Небольшое количество эритроцитов попадает в эякулят чаще из мочевыделительной системы. Там им легче проникнуть в мочу, и, соответственно, «примешаться» к выделяемому секрету половых желез. Наиболее распространенной патологией почек при этом является мочекаменная болезнь и отхождение камня. Он травмирует слизистую мочеточника и повреждает сосуды. А эритроциты устремляются по току мочи, иногда оставаясь в стенках канала, куда и поступает эякулят. Что характерно, эритроциты при этом могут изменяться под действием компонентов мочи.

Также попадание единичных клеток, но уже неизмененных, может быть при травмах, интенсивном половом акте и физических нагрузках. Последние увеличивают давление и буквально «продавливают» эритроциты из сосудов. Поэтому не всегда эритроциты в сперме будут говорить о заболевании. Такая же ситуация возможна, если они попадают с наружных органов при царапинах и недостаточной гигиене накануне анализа. Поэтому за несколько дней до сдачи нужно ограничить нагрузки и исключить половую жизнь.

Поражение половых органов также может служить причиной не слишком хороших анализов. При этом в них развивается выраженное воспаление и повреждение сосудистой стенки, в результате чего эритроциты и попадают в эякулят. Если источником являются яички, то кровь «дойдет» до спермы в измененном виде, и не будет иметь ни яркой окраски, ни признаков свежих эритроцитов.

Такая же ситуация и с предстательной железой, где под действием щелочной среды эритроциты будут превращаться в своеобразные «кольца». Повреждение нижележащих структур будет сопровождаться появлением малоизмененных форм.

Выраженное повреждение эпителия органов вызывают инфекции, особенно протекающие бурно. Также насторожить могут и онкологические изменения. Рак простаты является одним из самых распространенных онкологических заболеваний среди мужчин. И большую помощь при этом оказывают анализы на ранних сроках.

В эякуляте находят единичные эритроциты, которые чаще появляются при нагрузках, интенсивных сексуальных контактах. А вот онкология может вызвать большое число этих клеток.

Степени рака простаты

Влияние на фертильность

Эритроциты также меняют свойства секрета, в основном делая его более вязким и густым. Но основное их негативное влияние связано с самой причиной появления красных кровяных телец. Этот факт всегда говорит о том, что процесс зашел далеко, значит, и изменения половой функции произошли достаточно серьезные. Все это прямым образом снижает фертильность вплоть до бесплодия.

Эритроциты в спермограмме — это всегда повод провести полное обследование мужского организма.

Кровь в сперме: причины, лечение, что означает | Food and Health

Лечение

Терапия воспалительных заболеваний ведется по тем же принципам. Если выявляется инфекция, то необходимы антибиотики в таблетированной форме. Однако при выраженных изменениях возможно и назначение внутривенных инъекций. Противовоспалительные препараты также оправдывают свое использование, поскольку уменьшают отрицательное воздействие на сосудистую стенку элементов воспаления.

Кроме того, показаны кровоостанавливающие лекарства, такие как Этамзилат, аминокапроновая кислота, препараты на основе витамина К. При этом обязательно нужно контролировать общий анализ крови, чтобы не упустить анемию из-за кровопотери.

Для укрепления организма прописывают витамины и метаболические средства. Особое значение приобретают анаболические препараты, которые способствуют скорейшему восстановлению организма. Также нужно обязательно устранить проблемы с иммунной системой, которые всегда сопутствуют нарушениям мочеполовой сферы.

Что касается онкологических заболеваний и доброкачественных опухолей, то единственным радикальным способом является удаление их хирургическим методом. При необходимости проводят облучение и курсы химиотерапии. Однако лучшим мероприятием в этих случаях является профилактика за счет регулярных обследований и сдачи крови на простат-специфический антиген.

Видео

Ознакомьтесь с особенностями нормального анализа мужского полового секрета в видео.

Как увеличить во много раз количество вашей спермы

Норма здоровой спермыВ молодости мужчин редко волнует вопрос о том, насколько правильный образ жизни они ведут и сколько спермы выделяется у них при половом акте. Когда же речь заходит о создании семьи и зачатии ребёнка, у некоторых мужчин обнаруживаются проблемы со спермой.

Все знают, что сперма – это вязкая мутноватая жидкость, которая выделяется при семяизвержении. Состоит она из семенной жидкости и сперматозоидов.

  • Причины малого количества эякулята
  • Народные методы
  • Научные методы
  • Специальное питание
  • Образ жизни

Сколько спермы выделится у мужчины за один половой акт, заранее предугадать нельзя, потому что множество всяких факторов влияет на это. Важно помнить, что для зачатия ребёнка важно не только количество, но и качество спермы, а именно, сколько в ней содержится сперматозоидов и насколько они подвижны. От количества спермы, выделяемой при половом акте, зависит также длительность и сила оргазма.

Для того чтобы увеличить количество спермы, главное – это правильно питаться, вести более здоровый образ жизни, соблюдать режим дня, избегать стрессов.

Причины малого количества эякулята

Низкое количество и качество спермы может вызвать несколько причин:

  • Инфекционные заболевания
  • Гормональные нарушения
  • Наркотики
  • Неудобное нижнее бельё
  • Курение и алкоголь
  • Отравление химией или радиацией

Если вы обратитесь к врачу, вам проведут осмотр семенников и, вероятно, назначат гормональное лечение. Такое лечение бывает эффективным не всегда.

Народные методы

Для начала рассмотрим народные методы решения возникших проблем.

  1. Как правильно питатьсяПейте больше воды. Сперма состоит в основном из воды, кроме того вода увлажняет пути, по которым движется семенная жидкость. Взрослому мужчине следует пить около двух — трёх литров воды в день. Этот метод может сработать, если ранее вы не заботились о своём водном балансе. Важно помнить, что употребление алкогольных напитков, наоборот, приводит к обезвоживанию, а такой напиток, как пиво содержит в своём составе женские гормоны, которые усугубляют мужские проблемы. Исключение можно сделать разве что для небольшого количества натурального сухого вина.
  2. Берегите яички от длительного воздействия высоких температур. Если вы постоянно очень тепло одеваете и перегреваете нижнюю часть тела, это приводит к гибели ваших сперматозоидов. Сперматозоиды гибнут уже при температуре выше 37 °C.
  3. Занимайтесь сексом не чаще одного раза в два дня. Если заниматься сексом чаще, то сперма не будет успевать вырабатываться в достаточных объёмах. Но и терпеть более двух дней нет причин, на третий день сперматозоиды начинают застаиваться и стареть.
  4. Выполняйте даосские упражнения мужской силы. Считается, что они увеличивают эрекцию, концентрируют нужные энергии в половых органах.

В период планирования детей нельзя:

  • использовать подогрев сидений
  • посещать сауны и бани
  • проводите много времени в горячих ваннах
  • использовать слишком тесное бельё

Упражнение №1. Сжатие

Чуть тёплыми руками выполните массаж яичек лёгкими сдавливающими движениями. Это приведёт к увеличению количества семенной жидкости, спровоцирует выброс гормонов. Сжатие должно быть коротким, с лёгким потягиванием вниз, не должно приносить неприятных ощущений. Выполните около ста раз за один сеанс массажа.

Упражнение №2. Покачивание

Выполняется в следующей последовательности. Одной рукой приподнимаем пенис, а в другую свободно снизу возьмите яички. Болтайте яичками в руке из одной стороны в другую в течение трёх – пяти минут.

Упражнение №3. Похлопывание

Точно так же, как и в предыдущем упражнении, приподнимаем пенис, а свободной рукой слегка похлопывает по яичкам так, чтобы это не доставляло дискомфорта. Выполняем всё не торопясь в течение от трёх до пяти минут. Постукивайте и по месту соединения мошонки с основанием пениса и в промежности.

Упражнение №4. Массаж

В одну руку берём пенис, а большим пальцем другой руки делаем движения по кругу в области яичек. Повторяем 150 – 300 раз за один сеанс массажа.

Такие упражнения подходят для мужчин любого возраста и обладают эффективностью за счёт стимулирования определённых точек организма и увеличения кровоснабжения половых органов.

Научные методы

Основные рекомендации учёных и медиков чтобы увеличить количество спермы сводятся к приёму определённых продуктов питания и веществ.

Фолиевая кислота и сульфат цинка

Качество спермыДля увеличения количества и улучшения качества семенной жидкости врачи прописывают обычно цинк и фолиевую кислоту. Совместный приём этих двух компонентов приносит ощутимый результат в семидесяти пяти процентах случаев. Норма потребления этих веществ в сутки – фолиевой кислоты 5 мг и сульфата цинка 66 мг. Важно принимать эти два препарата вместе, так как результат приносит именно совместный приём.

Препараты Volume Pills и Volume 500

Эти средства провоцируют постепенное увеличение количества семенной жидкости в несколько раз. Результат появляется, спустя примерно три недели после начала приёма. Такие препараты популярны среди порноактёров, которым по роду деятельности необходимо большое количество спермы для съёмок.

Специальное питание

Основное, что нужно знать о правильном питании в период планирования детей, это то, что за продукты вредны для сперматозоидов, а какие полезны.

Вредны:

  • Газировка, а также напитки, в составе которых есть кукурузный сироп. Снижает количество эякулята на 30% и, кроме того, разрушает печень.
  • Любая жареная пища, в том числе поджаренное мясо.

Полезны:

  • Факторы влияющие на здоровую спермуВсе продукты, содержащие белки. Аминокислоты, которые присутствуют в составе белков восстанавливают повреждённые сперматозоиды. Можно применять аминокислоты из спортивного питания, такие как L -лизин, L -аргинин, L -карнитин.
  • Морепродукты. Употребляйте в пищу свежие дары моря, богатые белком и полезными микроэлементами. Они не только увеличивают выработку семенной жидкости, но и делают оргазмы продолжительнее. Полезны кальмары, омары, креветки, мидии, устрицы, крабы.
  • Фрукты и овощи. Каждый с детства знает, что овощи и фрукты богаты всевозможными витаминами и микроэлементами. Во фруктах находится множество антиоксидантов, которые увеличивают продолжительность жизни сперматозоидов, а значит и шансы на беременность. Овощи укрепляют иммунитет, делают ваше самочувствие лучше.

Больше всего антиоксидантов:

  • В спарже
  • В черносливе
  • В клюкве
  • В фасоли
  • В сырых семечках
  • В ежевике
  • В артишоках
  • В яблоках

Для изменения качества эякулята также очень полезны:

  • Сыр
  • Чёрная икра
  • Кукуруза
  • Сельдерей
  • Молоко
  • Грецкие орехи
  • Лосось
  • Печень

Употребляйте эти продукты чаще, от этого зависит как скоро вы почувствуете благотворные изменения.

Сорняк роговой козы или козья трава

Происходит эта трава из Китая. И вот уже много десятилетий китайские мужчины с успехом её используют. Секрет козьей травы в наличии в её составе определённого фермента фосфодиэстеразы. Этот же фермент содержится и в виагре, только в больших дозах. В интернете легко можно заказать и приобрести готовые препараты на основе сорняка роговой козы. Это средство в целом больше влияет на эрекцию, чем на саму сперму, но в индивидуальных случаях помогает, и увеличить количество семенной жидкости.

Образ жизни

Здоровье мужчиныСовет №1 – займитесь спортом и укрепите мышцы таза. Можете записаться в спортзал, а можете начать выполнять дома упражнения доктора Кегеля для мужчин. А лучше сделайте и то и другое. Так, вы укрепите простату, увеличите приток кровы к тазу, усилите выработку гормона тестостерона.

Совет №2 – не курите. Сигареты уменьшают количество семенной жидкости, снижает продолжительность жизни и подвижность ваших сперматозоидов. Кроме того, сигареты увеличивают вероятность возникновения патологий во время беременности. Марихуана также негативно сказывается на качестве эякулята.

Совет №3 – боритесь со стрессами, так как они блокируют выработку тестостерона. Кроме того, стрессы провоцируют прыщи, перхоть, болезни сердца и бессонницу.

Совет №4 – избегайте венерических заболеваний. Герпес, гонорея и хламидиоз не только снижают качество спермы, но и могут сделать вас бесплодным. Занимайтесь незащищённым сексом только со здоровыми женщинами, с которыми вы планируете завести детей.

Добавить комментарий