Продукты и фрукты для повышения потенции

Список полезных фруктов и овощей для мужской потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мужское здоровье имеет несколько важных составляющих. Наряду с регулярными физическими нагрузками, отдыхом и отсутствием вредных привычек — очень важно правильно питаться! Существуют овощи и фрукты для потенции мужчин, которые положительно влияют на мочеполовую сферу.

Многие не уделяют должного внимания питанию, «оздоровляясь», прибегая лишь к занятиям спортом. По причине того, что рацион остается прежним – уровень здоровья практически не меняется.

Они позволяют увеличить продукцию тестостерона и улучшить работу сосудистой и нервной системыСовременной наукой доказано прямое влияние некоторых продуктов питания на повышение потенции у мужчин

Не мясом единым: овощи и фрукты для потенции

Потенция и либидо каждого мужчины напрямую зависит от уровня витаминов в организме. Овощи и фрукты содержат микроэлементы, которые нужны для мужского организма.

загрузка...

Для увеличения потенции употребляют в пищу как самые простые – морковь, лук и бананы, так и экзотические продукты – инжир и гранат.

Мы рассмотрим наиболее полезные фрукты и овощи, которые наполняют организм такими полезными составляющими:

  • витамин Е регулирует работу эндокринной системы и половых желез, содержится в овощах, в наибольшей степени – в луке и масле зародышей пшеницы;
  • фолиевая кислота – вещество, способствующее восстановлению клеток и укреплению сосудов. Препятствует появлению новообразований. Восполнить ее недостаток можно, употребляя свежую зелень, грецкие орехи, гречневую кашу;
  • витамин А отвечает за синтез белка и жиров в организме. Он содержится в красных фруктах, батате, тыкве, оливковом масле;
  • витамин С поддерживает иммунитет и улучшает подвижность сперматозоидов. Обилие этого вещества – в цитрусовых, брокколи и болгарском перце;

Ежедневное употребление полезных фруктов, содержащих витамины и минералы, антиоксиданты и аргинин, цинк и эстроген, улучшает состояние половой системыУровень сексуального здоровья и половой активности мужчины во многом зависит от рациона питания

  • витамины группы В – настоящая находка для мужчин, которым за 40. Они стимулируют нервную систему без каких-либо побочных эффектов, помогают преодолеть усталость, бессонницу и раздражительность. Содержатся в яйцах, орехах и шпинате;
  • витамин D помогает устранить эректильную дисфункцию благодаря способности нормализовать содержание калия и фосфора . Содержится в баклажанах, томатах и бобовых;
  • L-карнитин улучшает качество спермы и стимулирует выработку тестостерона – главного мужского гормона, содержится в орехах, гречневой крупе, апельсинах и лимонах.

Афродизиаки – быстродействующие фрукты для потенции

Еще в древности люди определили, что если непосредственно перед актом любви съесть определенную пищу – страсть разгорается с большей силой.

Есть продукты, которые помогут тебе не терять достоинства и быть увереннее в себе Прием сбалансированной пищи вызывает активизацию сексуальных способностей и увеличение либидо

загрузка...

Сегодня одними из сильнейших афродизиаков считаются продукты растительного происхождения:

  • спаржа, ведь богата на кальций, калий и витамин Е. Еще древние греки высоко ценили этот продукт за способность наполнять организм энергией;
  • арбуз. Множество антиоксидантов, содержащихся в этой ягоде, повышает либидо и общее состояние;
  • корень женьшеня неспроста входит в состав многих медицинских препаратов для мужского здоровья. В составе растения немало ингредиентов, имеющих сосудорасширяющее действие, что немаловажно при лечении импотенции, также он считается полезным для простаты продуктом;
  • авокадо улучшает кровоток и общее состояние мужчины. В нем – целый кладезь полезного калия, клетчатки и легкоусвояемых жиров;
  • орехи еще несколько столетий назад считались отличным средством для улучшения показателей рождаемости. Они восполняют недостаток цинка в организме, защищая организм от полового бессилия;
  • сельдерей. Относительно недавно ученые открыли наличие в овоще андростерона – гормона, отвечающего за мужскую сексуальную активность;
  • гранат богат на антиоксиданты – он очищает организм и повышает чувствительность половых органов;
  • бананы содержат минералы, усиливающие половое влечение. Однако для заметного эффекта следует употреблять их регулярно.
  • Очередным мощным афродизиаком считается ваниль. На человека положительно влияет ее приятный аромат. Улучшить сексуальную функцию можно, применив эфирные масла во время приема ванной или при массаже.

Правильное питание поможет тебе чувствовать себя увереннее в постели Не только спорт, но и еда поможет тебе бороться с импотенцией

Фрукты и овощи, повышающие потенцию у мужчин

Включив в свой рацион фрукты для потенции, вы не только улучшите общее самочувствие и восполните недостаток жизненной энергии, но и сможете предотвратить развитие застойных явлений. Регулярное употребление овощей и фруктов, повышающих потенцию у мужчин – это успешная профилактика импотенции и других заболеваний, с которыми сталкиваются мужчины после 45 лет.

Положительный эффект показывают фрукты и овощи:

  • дуриан. Этот удивительный экзотический фрукт способствует восстановлению организма после интенсивных физических нагрузок;
  • ананас очищает организм, так как улучшает работу ЖКТ. Он богат на марганец, а избыток именно этого микроэлемента часто связывают с мужским половым бессилием;
  • киви. В его мякоти содержится большое количество витаминов А, В, С, D, РР, кальций, калий, фосфор, йод и железо. Употребляя его в пищу регулярно, можно успешно избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения;
  • инжир богат на калий и полезные органические кислоты. Он не только способствует лучшему притоку крови в период возбуждения, но и улучшает функционирование органов сердечно-сосудистой системы.

Именно благодаря рациональному питанию и активному образу жизни мужчина может надолго забыть о проблемах с потенцией. Залог крепкого здоровья и мужской активности — сбалансированное правильное питание

  • Среди самых полезных овощей – репа, в частности – ее семена. Добавляйте ее к мясным блюдам – и повышение уровня мужских половых гормонов гарантировано! Смесь отварной натертой репы с морковью – специальная целебная смесь, рекомендуемая многими врачами-андрологами.

Наряду с луком, который обладает свойством афродизиака, стоит включить в свой рацион укроп, петрушку и чеснок. Последний очищает и разжижает кровь – это способствует появлению стойкой и долгой эрекции.

Черный список продуктов для потенции

Чтобы сформировать полезное, вкусное и эффективное меню – стоит знать, что не нужно есть при простатите. Если у вас присутствует та или иная форма заболевания – откажитесь от жирной пищи и жирного мяса. Это – источник холестерина, ухудшающего состояние сосудов и кровообращения в целом.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона:

  • газированные напитки и алкоголь;
  • крепкий чай и кофе;
  • соевые продукты, колбасные изделия;
  • слишком соленые или острые блюда;
  • субпродукты (почки, сердце, мозги);
  • сдобные изделия из белой муки.

Для получения быстрого и заметного эффекта употребляйте не только овощи и фрукты, полезные для простаты и потенции. В разумных количествах будет полезно мясо, молоко и натуральный шоколад. Не забывайте о том, что это – диета, то есть злоупотреблять полезными овощами и фруктами также не стоит — рацион должен быть сбалансированным. Перед тем, как кардинально менять свой способ питания – рекомендуется проконсультироваться с диетологом, это предотвратит какие-либо побочные эффекты.

Сексуальный потенциал мужчины зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних. Влияние окружающей среды, социокультурных традиций, воздействие неблагоприятных условий, приводящих к нервному перенапряжению, провоцируют значительное снижение полового влечения. Жителю современного мегаполиса необходимо придерживаться здорового образа жизни, полезных привычек питания, употребляя овощи и фрукты для потенции.

Диета для потенции

Половая потенция описывается на страницах медицинских справочников, как способность совершать половой акт, и имеет научный латинский термин «potentia», который обозначает возможность реализовать половое возбуждение.

Мужская потенция – это сложный физиологический механизм, который имеет как возрастные, так и генетические особенности, регулируемые следующими показателями:

  • состоянием физического здоровья;
  • наследственностью;
  • иммунным статусом;
  • гормональным фоном.

В период максимальной активности мужской репродуктивной системы необходимости в дополнительной стимуляции не требуется. С потерей физического здоровья, либо при возрастных изменениях эксперты рекомендуют внести в повседневный рацион овощи, фрукты и другие продукты, повышающие потенцию у мужчин.

Естественные афродизиаки

Афродизиаки – это «магический» комплекс различных стимулов, усиливающих потенцию. К типичным возбуждающим средствам, способствующим возникновению здорового полового желания, относятся:

  • напитки;
  • еда;
  • ароматы;
  • специфическая музыка;
  • изображения;
  • чувственные звуки;
  • сексапильная (провокационная) одежда.

Важно! Секрет афродизиаков заключается в том, что под их влиянием вырабатываются медиаторы удовольствия, а также половые гормоны.

Медикаменты-возбудители

Современная фармакология предлагает химические препараты для мужской потенции, которые увеличивают приток крови к половому члену, обеспечивая «принудительную» полноценную эрекцию. Под воздействием рекламы «секс-таблетки» реализуются на прилавках аптечных сетей безрецептурно. Но следует предостеречь пациентов, пользующихся этой продукцией, что готовые пилюли, настойки, драже могут вызвать вредный побочный эффект, который проявляется сердечной недостаточностью.

Натуральные активаторы

Натуральные средства для мужской потенции – специфические продукты питания, способствуют синтезу гормонов, а также биологически активных веществ, необходимых организму для совершения полового акта. Опытные специалисты назначают специальную диету, насыщающую организм мужчины протеинами, витаминами, биологически активными компонентами. К полезным продуктам относятся свежие фрукты и овощи для повышения потенции у мужчин.

Сексуальная диета

Эффект афродизиака, повышающего либидо (половое влечение) на первом этапе может быть вызван психологическими установками, внушенными статьями пикантного характера, которые печатаются на страницах глянцевых журналов. В том случае, если желаемое возбуждение при употреблении секс-фруктов было достигнуто один раз, в последующих случаях срабатывает механизм условного рефлекса (полезной эффективной привычки).

Таким образом, диетическая фантазия является частью модного психологического эксперимента. Тем не менее свежие соблазнительные фрукты очень полезны мужчинам для повышения потенции.

Полезное видео: овощи и фрукты полезные для потенции

Витамины для потенции

Эксперты советуют снабдить ежедневное меню мужчины десертами, рецепты которых содержат свежие фрукты, богатые витаминами A, C, E, группы B. Витаминный комплекс обладает следующим лечебно-профилактическим воздействием:

  • витамин A (регулирует деятельность мужской репродуктивной системы, укрепляет оболочки кровеносных сосудов, повышает иммунитет);
  • витамин C (аскорбиновая кислота, способствует циркуляции крови в органах малого таза, повышению работоспособности, выносливости, синтезу тестостерона — главного мужского полового гормона);
  • витамин E (витамин молодости, который содействует обновлению организма на клеточном уровне, стимулирует секрецию, а также созревание сперматозоидов у мужчин);
  • витамины группы B (поддерживают мышечный тонус, обеспечивают передачу нервного импульса, повышение потенции).

Минеральные микроэлементы (нутриенты – важные вещества, находящиеся в микродозах), которые содержатся во фруктах, очень важны для потенции у мужчин.

Сладкие фрукты для мужчин

Самыми полезными плодами для возбуждения, а также симуляции либидо, являются следующие фрукты и ягоды:

  • виноград;
  • клубника;
  • малина;
  • манго;
  • бананы;
  • финики;
  • курага;
  • чернослив.

Все плоды насыщенного яркого цвета содержат растительные пигменты, улучшающие биохимический состав спермы, созревание, а также подвижность (агрессивность) сперматозоидов.

Фруктовые аминокислоты (флавоноиды) обладают антиоксидантными свойствами, способствующими омоложению организма, стимулирующими обмен веществ за счет синтеза собственных ферментов. Качественный метаболизм обеспечивает укрепление сердечно-сосудистой сферы, которая должна «исправно» функционировать у мужчины при совершении полового акта.

Фруктовые композиции

Фрукты для потенцииПри использовании фруктов, повышающих потенцию у мужчин, для интимного ужина привычный позыв и ожидание удовольствия (с выработкой гормонов) становится рефлекторным. Даже при появлении на столе хрустальной вазы-фруктовницы, наполненной «райскими дарами природы», непроизвольно развивается сексуальный аппетит.

Королевские фаворитки применяли этот метод в сексуальных играх – существуют картины старинных мастеров, на которых фруктовые композиции олицетворяют сексуальное возбуждение.

В наше время креативным художником может стать любой творческий человек (обычно – это «прекрасная любвеобильная дама»), которая затейливо оформляет «место встречи». В этих случаях очень интересен sexy food design – дизайн еды, когда блюдо хочется «съесть глазами», затем продолжить «романтическую историю» на высоком уровне. Примером может быть панно, выложенное на блюде из банана с клубничкой, залитое взбитыми сливками – красноречивый призыв к активному действию.

Визуальные sexy-образы «заводят» воображение мужчину практически мгновенно, так как срабатывают рефлекторные механизмы предыдущего положительного сексуального опыта.

Десерты из фруктов формируют привычную последовательность любовных игр: съеденные нежные лакомства придают сил, а также «обещают» сексуальное удовольствие. Фрукты-афродизиаки становятся маячками, провоцирующими потенцию у мужчин, призывающими к сексуальному контакту.

Полезные для потенции овощи

Фрукты для потенцииОгородные овощи также пользуются большой популярностью в ежедневном рационе мужчины. Диетологи рекомендуют употреблять, как сырые овощи, так и тушеные продукты растительного происхождения. Овощные блюда содержат большое количество питательных веществ, минеральных элементов, витаминов, волокон клетчатки.

Лидер среди овощных афродизиаков – репчатый лук, который в древности считался растительным медикаментом, так как применялся лекарями с целью лечения пациентов с плохой потенцией.

Он использовался как антибактериальное средство за счет фитонцидов (летучих веществ, тканевых соков, подавляющих рост болезнетворных бактерий). Лечебные свойства репчатого лука активно способствуют избавлению от инфекций, вызывающих простатит, который может быть причиной импотенции.

Важно! Лук-репка (в просторечии) содержит очень важные нутриенты (микродозы), которые обеспечивают репродуктивную функцию у мужчин.

В волокнах этого растения содержится цинк, который способствует синтезу тестостерона (мужского полового гормона), стимулирующего потенцию.

Полезные овощи для потенции не отличаются экзотичностью – это корнеплоды обычного огородного урожая:

  • сельдерей;
  • чеснок;
  • хрен;
  • репа;
  • морковь;
  • шпинат.

Органические корнеплоды, приготовленные с зеленью, а также с другими «живыми» зелеными компонентами, салатным соусом входят в список кулинарных рецептов, которые рекомендуются диетологами для яркой сексуальной жизни мужчины и восстановления потенции.

Орехово-овощной салат

На домашней кухне можно приготовить салат из свежих корнеплодов для поднятия потенции у мужчин, сдобренный дрессингом (салатной заправкой из смеси растительного масла с уксусом, рубленой зеленью, приправами). Самый полезный возбуждающий салат для мужчин – это овощной коктейль, обогащенный кедровыми орешками, либо тыквенными семечками. Такое фантазийное блюдо современного кулинарного искусства имеет все признаки мощного овощного афродизиака. Орехово-овощной салат насыщен растительными протеинами, микроэлементами, витаминами, фитонцидами – уникальным комплексом, активизирующим репродуктивную энергию мужчины.

Полезное видео: топ 5 самые полезные фрукты для потенции

Предосторожности

Индивидуальная восприимчивость к растительному пигменту (красному и оранжевому) фруктов может спровоцировать аллергическую реакцию, которую необходимо купировать и лечить медикаментозно. При появлении признаков иммунного отклика – появления крапивницы, одышки необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью проведения диагностических процедур по поиску раздражителя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вывод

Овощи и фрукты для потенции, а также возрождения активного сексуального опыта, общего здоровья, хорошего настроения, можно применять практически без ограничений. Овощные и фруктовые блюда-афродизиаки, приготовленные из ценного сырья, могут использоваться, как аперитив для мужчин (разгон сексуального аппетита).

Добавить комментарий