Продукты и фрукты для повышения потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Существует ли диета для повышения потенции? Ответ на этот вопрос хотят знать многие мужчины, так как это самый легкий путь повысить либидо. Но какие продукты в отношении потенции для мужчин вредные, а какие полезные, как разобраться и существует ли идеальная пища, способная поддерживать уровень мужского здоровья на должном уровне?

мужчина на кухне

Во всем должен быть баланс

Залог хорошей потенции и крепкого здоровья – в сбалансированном питании и правильном образе жизни. Этот постулат знают все, но почему-то изначально его игнорируют, идя на поводу у сомнительных удовольствий. Казалось бы, просто: нужно потреблять натуральные продукты, эффективно повышающие потенцию, и до конца жизни у мужчин не будет проблем в интимной жизни. Однако рестораны быстрого питания рекламируют совершенно не полезную пищу, в магазинах предлагают замороженные полуфабрикаты сомнительного качества, а вечная нехватка времени и средств не позволяют приобретать продукты, повышающие потенцию у мужчин, и готовить из них лучшие блюда.

Однако наступает время, когда мужчина начинает задумываться о своем здоровье, а неприятные «звоночки» со стороны мочеполовой системы вынуждают его пересмотреть свой рацион.

загрузка...

Какие же нужно есть продукты, чтобы улучшить состояние потенции, попробуем разобраться.

5 лучших продуктов, способных победить эректильную дисфункцию.

  • Сычужина (желудок верблюда)

Продукт по праву занимает 1 место, эффект при его потреблении не хуже, чем у Виагры, но при этом он не действует негативно на мужской организм. Это еда мужчин кочевых племен Востока, и их жены никогда не задавались вопросом: чем кормить мужчину для повышения потенции? Сычужина готовилась специальным образом, а перед половым актом нужно было съесть всего кусочек, чтобы повысить силу потенции.

  • Устрицы

устрицыОбладают возбуждающим и стимулирующим воздействием.

Пища мужчин, желающих повысить либидо и показать женщине свою интимную силу. Устрицы считаются природным афродизиаком, повышающим уровень тестостерона, и включают вещества, стимулирующие работу половой системы. Польза от моллюсков огромна, в них содержатся аминокислоты, органический цинк, допамин, которые в совокупности поднимают влечение, способствуют течению нормальной эрекции и усиливают выработку спермиев. Наиболее полезно их есть весной, когда в устрицах наблюдается высокое содержание всех полезных веществ, и сырыми, поскольку тепловая обработка значительно снижает их качество.

загрузка...
  • Камбала

Продукты, хорошо повышающие потенцию, могут быть не только полезными, но и вкусными. Рыба камбала полностью подтверждает сей факт, ее нужно периодически подавать на стол, так как в ней содержатся витамины А, В, Е, микроэлементы (Zn), аминокислоты. Белок лучше усваивается человеческим организмом, а для наибольшего эффекта специалисты советуют готовить камбалу на пару (варить, тушить) и прекращать термообработку при готовности. Единственное ограничение – для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с ЖКТ, им не следует есть камбалу в солено-сушеном виде.

  • Скумбрия вареная

В ней есть масса жирных омега-3 и омега-6 кислот, фосфора, которые способствуют выработке тестостерона. При постоянном приеме в пищу скумбрия помогает усилить влечение, улучшить потенцию и качество спермы. Йод помогает усилить сексуальное влечение, а натуральный белок является идеальным строительным материалов для спермиев.

  • Репа

репаСодержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов.

Что полезно для потенции в этом, казалось бы, неказистом корнеплоде? Он возглавляет ТОП-овый рейтинг растительных продуктов, которые надо есть мужчине обязательно. В репе много микроэлементов, витаминов и веществ, которые улучшают половую сферу и способствуют выработке тестостерона. Ее можно добавлять к мясным блюдам, есть в смеси с морковью и медом или просто как отдельный продукт. С осторожностью применять людям с холециститом, гепатитом, проблемами ЦНС и воспалительными заболеваниями кишечника в стадии обострения.

Что приветствуется, а что нет

Что влияет на потенцию и какие продукты для повышения потенции должны быть на столе у каждого мужчины? Их разнообразие настолько велико, что позволит ежедневно питаться правильно и с удовольствием. Врачи советуют забыть о ресторанах быстрого питания, полуфабрикатах, а потреблять овощи, фрукты, орехи, натуральную белковую пищу и морепродукты.

  • Растительная пища

Зелень, фрукты, овощи, орехи, бахчевые, подсолнечник, спаржа, сельдерей и пр.  Те мужчины, которые регулярно потребляют натуральную растительную пищу, практически не имеют проблем с потенцией. Секрет кроется в том, что эти продукты питания содержат растительный белок, который благотворно влияет на потенцию благодаря большому содержанию аминокислот. Овощи и фрукты полезны для восстановления гормонального фона, они увеличивают количество тестостерона в крови естественным образом, что благотворно сказывается на половых функциях в целом.

Важно! В рационе мужчины обязательно должны быть грецкие орехи и арахис, апельсины, лимоны, авокадо, гранаты, мята, инжир, портулак, чабрец, тархун. Согласно наблюдениям, эти продукты нужны для повышения потенции и общего здоровья.

  • Белковые продукты питания

Мясо, рыба должны присутствовать в рационе мужчины  достаточно часто. Животный белок является строительным материалом для клеток, он повышает мужскую силу и улучшает потенцию. Самой «любвеобильной» считается скумбрия, в ней присутствуют витамины и микроэлементы, которые способны повысить уровень тестостерона в два раза. Белок рекомендовано употреблять в комплексе с растительной пищей, так он лучше усваивается, и все полезные свойства дают незаменимый результат для здоровья.

  • Сладости – много радости

мед и орехиГрецкие орехи и мед оказывают благотворное влияние на потенцию.

Самый полезный и сладкий продукт питания – мед. Он незаменим для мужского организма, а в смеси с орехами является настоящим лекарством, повышающим уровень тестостерона в полтора-два раза. Эффект после ежедневного приема такого лакомства проявляется на 4-5 день, и это без всяких дорогостоящих стимуляторов мгновенного действия, широко рекламирующихся на просторах Интернета. Медовый коктейль с орехами можно дополнить кунжутом, черносливом, семечками  или сухофруктами. Черный шоколад есть надо, он также способствует восстановлению мужской половой силы и добивается значительного увеличения потенции. Он улучшает настроение, борется со стрессом, отвечает за чувство влюбленности и влечения.

  • Дары моря

Лосось, скумбрия, креветки, камбала, мидии, раки, устрицы – это еда, содержащая «мужские» минералы цинк и селен, обеспечивающие половое здоровье. Правильно приготовленные дары моря улучшают эректильную функцию, делают мужчину в постели сильным и выносливым.

  • Сила перепелиных яиц

перепелиные яйцаОдин из самых богатых на минеральные вещества продуктов.

Что влияет на потенцию? Кроме вышеперечисленных полезных продуктов, несомненными достоинствами обладают перепелиные яйца. Коктейли из перепелиных яиц славились у древних народов, еда, приготовленная с добавлением небольших в крапинку яиц, считалась очень полезной и символизировала плодородие и бессмертие. Они являются природным афродизиаком и являются источником следующих полезных веществ:

  1. Белок.
  2. Витамины группы В, А и D.
  3. Микроэлементы: магний, железо, медь и цинк.
  4. Аминокислоты: холин, треонин, глицин, лизин, тирозин, гистидин, никотиновая кислота.

Роль перепелиных яиц для потенции очень велика, аминокислоты участвуют в процессе метаболизма клеток, лизин – расслабляет и успокаивает. Они тонизируют организм, повышают иммунитет, улучшают кровообращение в сердечно-сосудистой системе, что автоматически положительно влияет на кровонаполнение пениса.

Какие продукты влияют на потенцию не самым лучшим образом? К сожалению, оказывается, что именно такая еда и составляет большую часть рациона современного мужчины. Именно этим и объясняется, что в последние годы потенция представителей сильного пола уже в молодом возрасте существенно страдает. Вместо того чтобы потреблять натуральные овощи, фрукты, блюда на основе перепелиных яиц и прочие полезности, мужчины предпочитают продукты весьма сомнительного качества.

Вредные_продукты_потенцияЖареные и жирные продукты самым негативным образом сказываются на потенции.

«Черный список» продуктов:

  • кофе, кока-кола, энергетические коктейли;
  • чрезмерно пересоленная пища;
  • сахар в натуральном виде, в сладких газировках и продуктах (скрытый сахар);
  • соя, соевые продукты;
  • макароны, картофель, хлеб;
  • сосиски, колбаса и прочая еда, «напоминающая мясную»;
  • копчености, майонез, картофель-фри, фаст-фуд.

В запрещенный список продуктов, негативно влияющих на потенцию, можно внести любые алкогольные коктейли, пиво. Коктейли, содержащие анаболики, заставляют организм  снижать выработку тестостерона, в результате чего после их отмены уровень потенции существенно падает. Как ни странно, но натуральное молоко также противопоказано мужчинам в большом количестве, в нем содержится много эстрогена, полезного для детей и женщин, но существенно ударяющего по мужской потенции.

Таким образом, анализируя полезную и вредную пищу, мы определили, какие продукты повышают потенцию, а какие, наоборот, угнетают. Исходя их этого мужчины сами могут формировать свой рацион, высчитывать количество овощей, фруктов, яиц, мяса и рыбы или делать полезные коктейли их ягод и соков.

Сексуальный потенциал мужчины зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних. Влияние окружающей среды, социокультурных традиций, воздействие неблагоприятных условий, приводящих к нервному перенапряжению, провоцируют значительное снижение полового влечения. Жителю современного мегаполиса необходимо придерживаться здорового образа жизни, полезных привычек питания, употребляя овощи и фрукты для потенции.

Диета для потенции

Половая потенция описывается на страницах медицинских справочников, как способность совершать половой акт, и имеет научный латинский термин «potentia», который обозначает возможность реализовать половое возбуждение.

Мужская потенция – это сложный физиологический механизм, который имеет как возрастные, так и генетические особенности, регулируемые следующими показателями:

  • состоянием физического здоровья;
  • наследственностью;
  • иммунным статусом;
  • гормональным фоном.

В период максимальной активности мужской репродуктивной системы необходимости в дополнительной стимуляции не требуется. С потерей физического здоровья, либо при возрастных изменениях эксперты рекомендуют внести в повседневный рацион овощи, фрукты и другие продукты, повышающие потенцию у мужчин.

Естественные афродизиаки

Афродизиаки – это «магический» комплекс различных стимулов, усиливающих потенцию. К типичным возбуждающим средствам, способствующим возникновению здорового полового желания, относятся:

  • напитки;
  • еда;
  • ароматы;
  • специфическая музыка;
  • изображения;
  • чувственные звуки;
  • сексапильная (провокационная) одежда.

Важно! Секрет афродизиаков заключается в том, что под их влиянием вырабатываются медиаторы удовольствия, а также половые гормоны.

Медикаменты-возбудители

Современная фармакология предлагает химические препараты для мужской потенции, которые увеличивают приток крови к половому члену, обеспечивая «принудительную» полноценную эрекцию. Под воздействием рекламы «секс-таблетки» реализуются на прилавках аптечных сетей безрецептурно. Но следует предостеречь пациентов, пользующихся этой продукцией, что готовые пилюли, настойки, драже могут вызвать вредный побочный эффект, который проявляется сердечной недостаточностью.

Натуральные активаторы

Натуральные средства для мужской потенции – специфические продукты питания, способствуют синтезу гормонов, а также биологически активных веществ, необходимых организму для совершения полового акта. Опытные специалисты назначают специальную диету, насыщающую организм мужчины протеинами, витаминами, биологически активными компонентами. К полезным продуктам относятся свежие фрукты и овощи для повышения потенции у мужчин.

Сексуальная диета

Эффект афродизиака, повышающего либидо (половое влечение) на первом этапе может быть вызван психологическими установками, внушенными статьями пикантного характера, которые печатаются на страницах глянцевых журналов. В том случае, если желаемое возбуждение при употреблении секс-фруктов было достигнуто один раз, в последующих случаях срабатывает механизм условного рефлекса (полезной эффективной привычки).

Таким образом, диетическая фантазия является частью модного психологического эксперимента. Тем не менее свежие соблазнительные фрукты очень полезны мужчинам для повышения потенции.

Полезное видео: овощи и фрукты полезные для потенции

Витамины для потенции

Эксперты советуют снабдить ежедневное меню мужчины десертами, рецепты которых содержат свежие фрукты, богатые витаминами A, C, E, группы B. Витаминный комплекс обладает следующим лечебно-профилактическим воздействием:

  • витамин A (регулирует деятельность мужской репродуктивной системы, укрепляет оболочки кровеносных сосудов, повышает иммунитет);
  • витамин C (аскорбиновая кислота, способствует циркуляции крови в органах малого таза, повышению работоспособности, выносливости, синтезу тестостерона — главного мужского полового гормона);
  • витамин E (витамин молодости, который содействует обновлению организма на клеточном уровне, стимулирует секрецию, а также созревание сперматозоидов у мужчин);
  • витамины группы B (поддерживают мышечный тонус, обеспечивают передачу нервного импульса, повышение потенции).

Минеральные микроэлементы (нутриенты – важные вещества, находящиеся в микродозах), которые содержатся во фруктах, очень важны для потенции у мужчин.

Сладкие фрукты для мужчин

Самыми полезными плодами для возбуждения, а также симуляции либидо, являются следующие фрукты и ягоды:

  • виноград;
  • клубника;
  • малина;
  • манго;
  • бананы;
  • финики;
  • курага;
  • чернослив.

Все плоды насыщенного яркого цвета содержат растительные пигменты, улучшающие биохимический состав спермы, созревание, а также подвижность (агрессивность) сперматозоидов.

Фруктовые аминокислоты (флавоноиды) обладают антиоксидантными свойствами, способствующими омоложению организма, стимулирующими обмен веществ за счет синтеза собственных ферментов. Качественный метаболизм обеспечивает укрепление сердечно-сосудистой сферы, которая должна «исправно» функционировать у мужчины при совершении полового акта.

Фруктовые композиции

Фрукты для потенцииПри использовании фруктов, повышающих потенцию у мужчин, для интимного ужина привычный позыв и ожидание удовольствия (с выработкой гормонов) становится рефлекторным. Даже при появлении на столе хрустальной вазы-фруктовницы, наполненной «райскими дарами природы», непроизвольно развивается сексуальный аппетит.

Королевские фаворитки применяли этот метод в сексуальных играх – существуют картины старинных мастеров, на которых фруктовые композиции олицетворяют сексуальное возбуждение.

В наше время креативным художником может стать любой творческий человек (обычно – это «прекрасная любвеобильная дама»), которая затейливо оформляет «место встречи». В этих случаях очень интересен sexy food design – дизайн еды, когда блюдо хочется «съесть глазами», затем продолжить «романтическую историю» на высоком уровне. Примером может быть панно, выложенное на блюде из банана с клубничкой, залитое взбитыми сливками – красноречивый призыв к активному действию.

Визуальные sexy-образы «заводят» воображение мужчину практически мгновенно, так как срабатывают рефлекторные механизмы предыдущего положительного сексуального опыта.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Десерты из фруктов формируют привычную последовательность любовных игр: съеденные нежные лакомства придают сил, а также «обещают» сексуальное удовольствие. Фрукты-афродизиаки становятся маячками, провоцирующими потенцию у мужчин, призывающими к сексуальному контакту.

Полезные для потенции овощи

Фрукты для потенцииОгородные овощи также пользуются большой популярностью в ежедневном рационе мужчины. Диетологи рекомендуют употреблять, как сырые овощи, так и тушеные продукты растительного происхождения. Овощные блюда содержат большое количество питательных веществ, минеральных элементов, витаминов, волокон клетчатки.

Лидер среди овощных афродизиаков – репчатый лук, который в древности считался растительным медикаментом, так как применялся лекарями с целью лечения пациентов с плохой потенцией.

Он использовался как антибактериальное средство за счет фитонцидов (летучих веществ, тканевых соков, подавляющих рост болезнетворных бактерий). Лечебные свойства репчатого лука активно способствуют избавлению от инфекций, вызывающих простатит, который может быть причиной импотенции.

Важно! Лук-репка (в просторечии) содержит очень важные нутриенты (микродозы), которые обеспечивают репродуктивную функцию у мужчин.

В волокнах этого растения содержится цинк, который способствует синтезу тестостерона (мужского полового гормона), стимулирующего потенцию.

Полезные овощи для потенции не отличаются экзотичностью – это корнеплоды обычного огородного урожая:

  • сельдерей;
  • чеснок;
  • хрен;
  • репа;
  • морковь;
  • шпинат.

Органические корнеплоды, приготовленные с зеленью, а также с другими «живыми» зелеными компонентами, салатным соусом входят в список кулинарных рецептов, которые рекомендуются диетологами для яркой сексуальной жизни мужчины и восстановления потенции.

Орехово-овощной салат

На домашней кухне можно приготовить салат из свежих корнеплодов для поднятия потенции у мужчин, сдобренный дрессингом (салатной заправкой из смеси растительного масла с уксусом, рубленой зеленью, приправами). Самый полезный возбуждающий салат для мужчин – это овощной коктейль, обогащенный кедровыми орешками, либо тыквенными семечками. Такое фантазийное блюдо современного кулинарного искусства имеет все признаки мощного овощного афродизиака. Орехово-овощной салат насыщен растительными протеинами, микроэлементами, витаминами, фитонцидами – уникальным комплексом, активизирующим репродуктивную энергию мужчины.

Полезное видео: топ 5 самые полезные фрукты для потенции

Предосторожности

Индивидуальная восприимчивость к растительному пигменту (красному и оранжевому) фруктов может спровоцировать аллергическую реакцию, которую необходимо купировать и лечить медикаментозно. При появлении признаков иммунного отклика – появления крапивницы, одышки необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью проведения диагностических процедур по поиску раздражителя.

Вывод

Овощи и фрукты для потенции, а также возрождения активного сексуального опыта, общего здоровья, хорошего настроения, можно применять практически без ограничений. Овощные и фруктовые блюда-афродизиаки, приготовленные из ценного сырья, могут использоваться, как аперитив для мужчин (разгон сексуального аппетита).

Добавить комментарий